Није неуобичајено да жена добије између 25 и 35 фунти (11-16 кг) током трудноће и задржи ту додатну тежину чак и након што се беба роди. Да бисте изгубили тежину након трудноће на безбедан и ефикасан начин, требало би да комбинујете исхрану са умереним програмом вежбања.
Постови означени као „трудноћа“
Практично немате другог избора осим да се угојите када сте трудни. Чак и након порођаја, за маме које живе код куће може бити изазов да изгубе тежину.