It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Истраживања су успоставила везу између различитих хормона и начина на који губите тежину и добијате на тежини. Али могу ли они заиста помоћи у губитку тежине?
Ако желите безбедно да смршате, ево неколико савета које бисте можда желели да имате на уму, а који ће вам, надамо се, помоћи.
Ако желите брзо да смршате, без обзира на тип тела, погледајте ове савете који би вам могли помоћи.
Правилна исхрана, редовно вежбање и брига о свом менталном здрављу су виталне компоненте здравијег живота.