It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Cercetările au făcut legătura între diferiții hormoni și modul în care slăbești și te îngrași. Dar pot ajuta cu adevărat la pierderea în greutate?
Dacă vrei să slăbești în siguranță, iată câteva sfaturi de care poate vrei să ții cont, care sper să te ajute.
Slăbiți rapid: 8 lucruri de care trebuie să aveți în vedere pentru o pierdere în greutate rapidă și sigură
32Dacă vrei să slăbești rapid, indiferent de tipul tău de corp, consultă aceste sfaturi care s-ar putea să te ajute.
Mâncarea corectă, exercițiile fizice regulate și îngrijirea sănătății tale mintale sunt toate componentele vitale ale unei vieți mai sănătoase.