Poate părea că în timpul somnului corpul tău rămâne doar inactiv. Dar nu este doar metabolismul performant, ci este și implicat în arderea caloriilor.
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece aveți timp să vă stimulați metabolismul, să ardeți caloriile din această masă și să pierdeți în greutate.
Există atât de mulți bărbați și femei din întreaga lume care caută modalități simple, rapide și (cel mai important) sigure de a pierde în greutate!
Destul de interesant, există mulți oameni care devin vegetarieni pentru că cred că acest lucru i-ar ajuta să slăbească.
Credeți sau nu, programele de slăbire și dietele concepute pentru persoanele sub 30 de ani pot să nu fie potrivite pentru persoanele de peste 40 de ani.