Puede parecer que durante el sueño tu cuerpo está inactivo. Pero no solo está realizando el metabolismo, sino que también está involucrado en la quema de calorías.
El desayuno es la comida más importante del día porque tienes tiempo para acelerar tu metabolismo, quemar las calorías de esta comida y perder peso.
¡Hay tantos hombres y mujeres en todo el mundo que buscan formas fáciles, rápidas y (lo más importante) seguras de perder peso!
Curiosamente, hay muchas personas que se vuelven vegetarianas porque piensan que esto les ayudaría a perder peso.
Lo crea o no, los programas de pérdida de peso y las dietas diseñadas para personas menores de 30 años pueden no ser adecuados para personas mayores de 40 años.