Nampaknya semasa tidur badan anda hanya terbiar. Tetapi ia bukan sahaja melakukan metabolisme tetapi juga terlibat dalam pembakaran kalori.
Sarapan pagi adalah hidangan paling penting pada hari itu kerana anda mempunyai masa untuk meningkatkan metabolisme anda, membakar kalori daripada hidangan ini dan menurunkan berat badan.
Terdapat begitu ramai lelaki dan wanita di seluruh dunia yang mencari cara yang mudah, cepat dan (paling penting) selamat untuk menurunkan berat badan!
Agak menarik, terdapat ramai orang yang menjadi vegetarian kerana mereka fikir ini akan membantu mereka menurunkan berat badan.
Percaya atau tidak, program penurunan berat badan dan diet yang direka untuk mereka yang berumur di bawah 30 tahun mungkin tidak sesuai untuk mereka yang berumur lebih dari 40 tahun.