Ia bukan perkara biasa bagi seorang wanita untuk menambah antara 25 hingga 35 paun (11-16 kg.) semasa kehamilannya dan mengekalkan berat tambahan itu walaupun selepas bayi dilahirkan. Untuk menurunkan berat badan selepas hamil dengan cara yang selamat dan berkesan, anda harus menggabungkan diet dengan program senaman sederhana.
Posts tagged as “weight loss program”
Jika anda sedang mencari program penurunan berat badan, anda mungkin berasa agak terharu dengan banyaknya program penurunan berat badan yang berbeza yang tersedia.
Anda boleh dikatakan tidak mempunyai pilihan selain menambah berat badan apabila anda hamil. Dan walaupun selepas bersalin, ibu di rumah boleh mencabar untuk menurunkan berat badan.
Jika anda ingin menurunkan berat badan dan mencapai matlamat kecergasan anda, maka anda perlu bermula dengan senaman penurunan berat badan di gim.
Terdapat begitu ramai lelaki dan wanita di seluruh dunia yang mencari cara yang mudah, cepat dan (paling penting) selamat untuk menurunkan berat badan!