It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “weight loss program”
Če iščete program za hujšanje, se boste morda počutili nekoliko preobremenjeni z ogromnim številom različnih programov za hujšanje, ki so na voljo.
Praktično nimate druge izbire, kot da se med nosečnostjo zredite. In celo po porodu je lahko za domače mame izziv shujšati.
Če želite shujšati in doseči svoje fitnes cilje, potem morate začeti z vajami za hujšanje v telovadnici.
Po vsem svetu je toliko moških in žensk, ki iščejo preproste, hitre in (kar je najpomembneje) varne načine za hujšanje!