Če ste oseba, ki želi shujšati v enem mesecu, ste na pravem mestu. Ne glede na vašo težo, če sledite temu načrtu prehrane, boste že po enem mesecu opazili znatno spremembo telesne teže.
Objave z oznako “načrt hujšanja”
Če iščete program za hujšanje, se boste morda počutili nekoliko preobremenjeni z ogromnim številom različnih programov za hujšanje, ki so na voljo.
Verjeli ali ne, shujševalni programi in diete, namenjeni mlajšim od 30 let, morda niso primerni za starejše od 40 let.
Če se tako kot mi bojite karantene 15, smo oblikovali seznam, kaj storiti in čemu se izogibati pri hujšanju, ki ga lahko obdržite kot vodilo, da se znebite odvečnih kilogramov!