Jei ieškote svorio metimo programos, galite jaustis šiek tiek priblokšti dėl daugybės įvairių svorio metimo programų.
Įrašai, pažymėti kaip „svorio metimo planas“
Tikėkite ar ne, svorio metimo programos ir dietos, skirtos jaunesniems nei 30 metų žmonėms, gali netikti vyresniems nei 40 metų žmonėms.
Jei esate žmogus, norintis numesti svorio per vieną mėnesį, tuomet esate tinkamoje vietoje. Kad ir koks būtų jūsų svoris, jei laikysitės šio mitybos plano, vos po mėnesio pastebėsite reikšmingus kūno svorio pokyčius.