Jei norite numesti svorio saugiai, čia yra keletas patarimų, kuriuos galbūt norėsite atsiminti ir kurie, tikimės, jums padės.
Norint numesti svorio, nereikia išleisti daug pinigų. Tiesą sakant, daugeliu atvejų galite sutaupyti pinigų, kai bandote numesti svorio.
Norėdami pradėti savo svorio metimo kelionę, pateikiame keletą maisto pasiūlymų, nuo kurių galite pradėti, kad pradėtumėte saugiai mesti svorį.
Greitai apžvelgsime, ką reikėtų daryti prieš bandant riebalus mažinančius vaistus ir kaip išvengti šalutinio receptinių vaistų poveikio.