Để giúp bắt đầu hành trình giảm cân của bạn, đây là một số gợi ý về thực phẩm mà bạn có thể bắt đầu thực hiện để bắt đầu giảm cân một cách an toàn.
Chúng ta sẽ xem nhanh những gì nên làm trước khi thử dùng thuốc giảm béo và cách ngăn ngừa tác dụng phụ của thuốc theo toa.
There are some steps that are great for every man that wants to lose a few pounds. The main key to lose weight is to start. Here are some tips on how to start an effective weight loss diet plan for men.
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng nhất mà bạn có thể kết hợp với chế độ ăn uống của mình để giúp giảm cân an toàn và duy trì cân nặng suốt đời.
It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.