It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Istraživanja su uspostavila vezu između različitih hormona i načina na koji gubite i dobivate na težini. Ali mogu li oni zapravo pomoći u mršavljenju?
Ako želite sigurno smršaviti, evo nekoliko savjeta koje biste trebali imati na umu, a koji će vam, nadamo se, pomoći.
Ako želite brzo smršavjeti, bez obzira na vaš tip tijela, pogledajte ove savjete koji bi vam mogli pomoći.
Pravilna prehrana, redovito vježbanje i briga o mentalnom zdravlju vitalne su komponente vođenja zdravijeg života.