It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Výskumy preukázali súvislosť medzi rôznymi hormónmi a tým, ako chudnete a priberáte. Môžu však skutočne pomôcť pri chudnutí?
Ak chcete schudnúť bezpečne, tu je niekoľko tipov, ktoré možno budete chcieť mať na pamäti a ktoré vám snáď pomôžu.
Ak chcete rýchlo schudnúť, bez ohľadu na typ postavy, pozrite si tieto tipy, ktoré vám môžu pomôcť.
Správne stravovanie, pravidelné cvičenie a starostlivosť o svoje duševné zdravie sú životne dôležité súčasti zdravšieho života.