It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Pravilna prehrana, redovito vježbanje i briga o mentalnom zdravlju vitalne su komponente vođenja zdravijeg života.
Doručak je najvažniji obrok u danu jer imate vremena za poticanje metabolizma, sagorijevanje kalorija iz ovog obroka i mršavljenje.
Zdravstvene dobrobiti zelenog čaja poznate su godinama, a sada ljudi otkrivaju da je zeleni čaj izvrstan sagorjevač masti koji može pomoći u mršavljenju.