It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Goed eten, regelmatig sporten en voor uw geestelijke gezondheid zorgen, zijn allemaal essentiële onderdelen van een gezonder leven.
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, omdat je de tijd hebt om je stofwisseling een boost te geven, de calorieën van deze maaltijd te verbranden en gewicht te verliezen.
De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn al jaren bekend en nu ontdekken mensen dat groene thee een geweldige vetverbrander is die kan helpen bij het afvallen.