It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Správné stravování, pravidelné cvičení a péče o své duševní zdraví jsou životně důležité součásti vedení zdravějšího života.
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, protože máte čas nastartovat svůj metabolismus, spálit kalorie z tohoto jídla a zhubnout.
Zdravotní přínosy zeleného čaje jsou známy již léta a nyní lidé zjišťují, že zelený čaj je skvělým spalovačem tuků, který může pomoci zhubnout.