Nem ritka, hogy egy nő 25-35 fontot (11-16 kg) hízik terhessége alatt, és ezt a plusz súlyt a baba születése után is megtartja. A terhesség utáni biztonságos és hatékony fogyás érdekében az étrendet mérsékelt edzésprogrammal kell kombinálnia.
„terhesség” címkével ellátott bejegyzések
Gyakorlatilag nincs más választásod, mint hízni, ha terhes vagy. És még a szülés után is kihívást jelenthet az otthon élő anyukáknak a fogyás.