It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Правилна исхрана, редовно вежбање и брига о свом менталном здрављу су виталне компоненте здравијег живота.
Доручак је најважнији оброк у дану јер имате времена да убрзате метаболизам, сагорете калорије из овог оброка и смршате.
Здравствене предности зеленог чаја познате су годинама и сада људи откривају да је зелени чај одличан сагоревач масти који може помоћи у губитку тежине.