Нерідко жінки набирають від 25 до 35 фунтів (11-16 кг) під час вагітності і зберігають цю зайву вагу навіть після народження дитини. Щоб схуднути після вагітності безпечним і ефективним способом, вам слід поєднувати дієту з програмою помірних фізичних вправ.
Posts tagged as “healthy diet”
Правильне харчування, регулярні фізичні вправи та турбота про своє психічне здоров’я – все це життєво важливі складові здорового життя.
Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, тому що у вас є час прискорити метаболізм, спалити калорії від цієї їжі та схуднути.
Користь зеленого чаю для здоров’я була відома протягом багатьох років, і тепер люди виявляють, що зелений чай чудово спалює жир і може допомогти схуднути.