It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Sich richtig zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern, sind alles wichtige Bestandteile eines gesünderen Lebens.
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn Sie haben die Zeit, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, die Kalorien dieser Mahlzeit zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee sind seit Jahren bekannt und jetzt entdecken die Menschen, dass grüner Tee ein großartiger Fatburner ist, der beim Abnehmen helfen kann.