It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
Správne stravovanie, pravidelné cvičenie a starostlivosť o svoje duševné zdravie sú životne dôležité súčasti zdravšieho života.
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, pretože máte čas naštartovať svoj metabolizmus, spáliť kalórie z tohto jedla a schudnúť.
Zdravotné výhody zeleného čaju sú známe už roky a teraz ľudia zisťujú, že zelený čaj je skvelý spaľovač tukov, ktorý môže pomôcť schudnúť.