It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “healthy diet”
A helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a mentális egészségének gondozása mind elengedhetetlenek az egészségesebb élethez.
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, mert van ideje felpörgetni az anyagcserét, elégetni az étkezésből származó kalóriákat és lefogyni.
A zöld tea egészségügyi előnyei évek óta ismertek, és mostanra az emberek felfedezik, hogy a zöld tea nagyszerű zsírégető, amely segíthet a fogyásban.