Naturliga aptit suppressant mediciner för en hälsosam viktminskning

En hälsosam och balanserad kost och daglig träning - det här är vad läkare och fitnessexperter brukar rekommendera till dem som vill gå ner i vikt. Dessa är dock lättare sagt än gjort. Med så mycket god mat eller andra faktorer som emotionell och mental stress som gör kontrollen av matintaget så mycket svårare, ibland behöver man bara lite hjälp, och så gjordes aptitdämpande mediciner.

Vad är aptitdämpande mediciner?

Dessa mediciner är tänkta att hjälpa överviktiga individer att kontrollera sin aptit och äta mindre, utan att störa deras dagliga liv. Det finns för närvarande några långtidsstudier som visar att dessa läkemedel kommer att hjälpa individer att behålla en hälsosam vikt, än mindre hjälpa dem att gå ner i vikt. Medan vissa kan vara effektiva för att initialt dämpa aptiten, är många aptitdämpande mediciner utformade för att hålla vikten efter behandlingsförloppet.

På grund av den kontroversiella karaktären hos dessa aptitdämpande medel, måste läkare alltid se över alla aspekter av viktminskning innan de kan rekommendera dem till dig.

Sanningen att säga, aptitdämpande mediciner görs inte nödvändigtvis för dem som bara vill se vältränade ut eller gå ner lite extra kilon för att uppnå önskad kroppsvikt och storlek. Dessa mediciner skapades som behandling för dem som är farligt överviktiga eller kanske redan har diagnostiserats med fetma. Men de som bara är lätt överviktiga kan fortfarande ha tillgång till dessa mediciner. Man skulle kunna få receptbelagda mediciner eller andra lätt tillgängliga receptfria kosttillskott.

Du kan naturligtvis inte överskatta hur viktigt det är att använda dessa mediciner korrekt och av rätt anledningar. Eftersom de är mediciner är aptitdämpande medel inte avsedda att tas på måfå eller regelbundet, som vissa receptfria läkemedel. Detta kan leda till en mängd biverkningar som till och med kan vara livshotande.

Därför bör endast en läkare, en expert eller en medicinskt granskad webbplats rekommendera dig aptitdämpande mediciner. Även med den bästa vårdpersonalen riskerar du fortfarande att överdosera aptitdämpande medicin om du tar dem i överskott.

Hunger eller aptit? Vad är skillnaden?

Hunger är en sådan negativ känsla som kan få en att känna sig ledsen eller till och med arg, därav myntandet av termen "h-arg". Detta innebär att du känner dig dålig på humöret eller till och med irriterad när du är hungrig. Helst bör en person äta tre måltider om dagen och kanske ett par småmåltider däremellan. Men det finns fortfarande vissa människor som känner sig hungriga trots att de äter alla dessa måltider.

De får helt enkelt inte de resultat de vill ha eftersom de inte vet hur de ska hantera sin hunger på lång sikt. Det är därför det också är viktigt att övervaka din hunger och säga det utifrån aptiten. Vad en person behöver göra för att hantera hunger är att veta hur man känner igen sin hunger så att de kan äta när de behöver äta och sluta när de behöver sluta.

Att känna igen och hantera din hunger kan vara en utmaning. De flesta säger att de är hungriga medan de faktiskt känner aptit på att äta något.

Dieter för viktminskning

Många individer som går på en viktminskningsresa bestämmer sig för att gå på dieter. De planerar initialt att äta mindre mat. Men eftersom de äter mindre, slutar de med att de äter mer eftersom de känner sig hungriga hela tiden. Ännu värre, vissa väljer att svälta sig själva, vilket aldrig är bra för hälsan och ens känslor.

Resultatet av dessa dieter är en snabb viktminskning, som så småningom upphör när individen blir för trött och svag för att fortsätta. Viktminskningen saktar ner, sedan slutar den, och sedan går en person upp sin ursprungliga vikt tillbaka. Detta gör många individer frustrerade och oroliga. Och vikten kommer tillbaka hela tiden.

Vad kan göras för att upprätthålla en hälsosam livsstil och en hälsosam vikt?

Aptitkontroll

Den bästa och enklaste lösningen är en kombination av hälsosam kost och att hantera din aptit för att förhindra överätande. Aptitkontroll kan vara en effektiv viktminskningslösning. Men hur fungerar det? Är det möjligt att kontrollera din aptit? Och om det är det, hur gör man det?

Svaret är enkelt: aptitdämpande mediciner. Mediciner som dämpar aptiten används ofta för att behandla överätande och ätstörningar, och de är också kända för att hjälpa till att kontrollera viktökning och fetma. Och nu är det mer populärt än någonsin att använda aptitdämpande medel för att hålla en hälsosam vikt.

Naturliga aptit suppressant mediciner

Andra frågor måste också beaktas, som att alla receptbelagda läkemedel kan ha allvarliga risker och biverkningar.

När du försöker gå ner i vikt och minska fett, kan naturliga aptitdämpande mediciner vara ett bättre val för en säker och hälsosam viktminskning.

Många tror att naturlig viktminskning och naturliga botemedel inte kommer att skada din kropp. Det finns många studier som visar att naturliga behandlingar kan minska vikten snabbare än de farmaceutiska läkemedlen. Faktum är att vissa säger att viktminskningen är nästan i samma takt, förutom att naturliga behandlingar kan orsaka mindre biverkningar. Viktigast av allt, naturlig behandling kan öka din energinivå och du kommer att känna dig friskare och gladare. Vad mer kan man begära?

Hur gör aptitnedsättande mediciner arbete

Enkelt uttryckt, aptitdämpande lurar din hjärna att tro att du redan är mätt eller att du inte är hungrig alls. Det ökar serotoninhormonet, som reglerar din aptit, sömnmönster och humör. När du känner att du inte är hungrig kommer du inte att äta lika mycket.

För att säkerställa att du förblir frisk när du tar aptitdämpande mediciner måste du tänka på att du fortfarande måste äta. Ät även när du inte känner dig särskilt hungrig. Ät i mindre proportioner men hoppa aldrig över måltider. När allt kommer omkring kan du lita på dessa aptitdämpande medel för att lura din hjärna så att du skulle känna dig mätt snabbare.

Vanliga typer av aptitnedsättande mediciner

Först och främst, när du vill börja ta aptitdämpande mediciner, måste du rådgöra med din läkare. Din läkare kommer att hjälpa dig att ta reda på om ett läkemedel är säkert för ditt nuvarande hälsotillstånd och hur mycket dos du behöver ta. Oftast än inte ordinerar läkare viktminskningspiller till dem som har ett BMI på över 30, eller de med 27 eller mer BMI i kombination med diabetes eller högt blodtryck.

Receptbelagda läkemedel

Aptitdämpande mediciner är som nämnts vanligtvis receptbelagda mediciner. Du kan ha svårt att få dem utan att gå till en läkare, och vi rekommenderar starkt att du inte gör det på grund av de farliga biverkningar du kan uppleva när du tar dem utan ordentlig vägledning. Dessa mediciner inkluderar bland många andra:

1. Sibutramin (Reductil)
2. Rimonabant (Acomplia)
3. Phentermine
4. Diethlypropion

Naturliga alternativ

Istället för att prova receptbelagda mediciner kan du överväga att ta naturliga aptitdämpande medel, som inkluderar följande bland många andra:

1. saffran Extract
2. Grönt te
3. Hög fibermat
4. Kryddstark mat
5. Grapefrukt eterisk olja

Rekommenderade webbplatser:

• https://control-appetite.com/sv/
• https://my.clevelandclinic.org/
• https://amazon.com
• https://www.rd.com/health/