Sveika ir subalansuota mityba bei kasdienė mankšta – štai ką gydytojai ir kūno rengybos ekspertai dažniausiai rekomenduoja norintiems sulieknėti. Tačiau tai lengviau pasakyti nei padaryti. Turint tiek daug puikaus maisto ar kitų veiksnių, tokių kaip emocinis ir psichinis stresas, dėl kurių maisto suvartojimo kontrolė tampa daug sunkesnė, kartais tereikia šiek tiek pagalbos, todėl buvo gaminami apetitą slopinantys vaistai.
Kas yra apetitą slopinantys vaistai?
Šie vaistai turėtų padėti antsvorį turintiems asmenims kontroliuoti savo apetitą ir mažiau valgyti, netrukdydami jų kasdieniam gyvenimui. Šiuo metu atliekami keli ilgalaikiai tyrimai, rodantys, kad šie vaistai padės žmonėms išlaikyti sveiką svorį, jau nekalbant apie svorio metimą. Nors kai kurie iš pradžių gali būti veiksmingi apetitui slopinti, daugelis apetitą slopinančių vaistų yra skirti svoriui palaikyti po gydymo kurso.
Dėl prieštaringo šių apetitą slopinančių vaistų pobūdžio gydytojai visada turi peržiūrėti visus svorio metimo aspektus, kad galėtų juos jums rekomenduoti.
Tiesą sakant, apetitą slopinantys vaistai yra skirti nebūtinai tiems, kurie tiesiog nori atrodyti gerai arba numesti šiek tiek papildomų kilogramų, kad pasiektų norimą kūno svorį ir dydį. Šie vaistai buvo sukurti kaip gydymas tiems, kurie turi pavojingą antsvorį arba kuriems jau gali būti diagnozuotas nutukimas. Tačiau tie, kurie turi tik nedidelį antsvorį, vis tiek gali turėti prieigą prie šių vaistų. Galima gauti receptinių vaistų ar kitų lengvai prieinamų nereceptinių papildų.
Žinoma, negalima pervertinti, kaip svarbu šiuos vaistus vartoti teisingai ir dėl tinkamų priežasčių. Kadangi tai yra vaistai, apetitą slopinantys vaistai nėra skirti vartoti atsitiktinai ar reguliariai, kaip kai kurie nereceptiniai vaistai. Tai gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, kurie netgi gali būti pavojingi gyvybei.
Todėl apetitą slopinančius vaistus turėtų rekomenduoti tik gydytojas, ekspertas arba mediciniškai peržiūrėta svetainė. Net ir dirbant su geriausiais sveikatos priežiūros specialistais, vis tiek rizikuojate perdozuoti apetitą slopinančių vaistų, jei vartojate jų per daug.
Alkis ar apetitas? Koks skirtumas?
Alkis yra toks neigiamas jausmas, dėl kurio žmogus gali jaustis liūdnas ar net supykęs, todėl atsirado terminas „h-angry“. Tai reiškia, kad alkanas jaučiasi blogas ar net irzlus. Idealiu atveju žmogus turėtų valgyti tris kartus per dieną ir galbūt porą užkandžių tarp jų. Tačiau vis dar yra žmonių, kurie jaučiasi alkani, nors valgo visus šiuos patiekalus.
Jie tiesiog nepasiekia norimų rezultatų, nes nežino, kaip ilgainiui valdyti savo alkį. Štai kodėl taip pat svarbu stebėti savo alkį ir atskirti jį nuo apetito. Ką žmogus turi padaryti, kad suvaldytų alkį, tai žinoti, kaip atpažinti savo alkį, kad galėtų valgyti, kai reikia valgyti, ir sustoti, kai reikia sustoti.
Atpažinti ir valdyti savo alkį gali būti iššūkis. Daugelis žmonių sako, kad yra alkani, nors iš tikrųjų jaučia apetitą ką nors suvalgyti.
Dietos svorio netekimui
Daugelis žmonių, kurie leidžiasi į svorio metimo kelionę, nusprendžia laikytis dietų. Iš pradžių jie planuoja valgyti mažiau. Tačiau kadangi jie valgo mažiau, jie valgo daugiau, nes visą laiką jaučiasi alkani. Dar blogiau, kai kurie nusprendžia badauti, o tai niekada nėra naudinga sveikatai ir emocijoms.
Šių dietų rezultatas yra greitas svorio kritimas, kuris galiausiai sustoja, kai žmogus tampa per daug pavargęs ir silpnas, kad galėtų tęsti. Svorio kritimas sulėtėja, tada sustoja, o tada žmogus vėl priauga pradinį svorį. Dėl to daugelis žmonių yra nusivylę ir susirūpinę. Ir svoris vis grįžta.
Ką daryti norint išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir sveiką svorį?
Apetito kontrolė
Geriausias ir paprasčiausias sprendimas yra sveikos mitybos ir apetito mažinimo derinys, kad būtų išvengta persivalgymo. Apetito kontrolė gali būti veiksminga svorio mažinimo priemonė. Bet kaip tai veikia? Ar įmanoma suvaldyti apetitą? Ir jei taip, kaip tai padaryti?
Atsakymas paprastas: apetitą slopinantys vaistai. Apetitą slopinantys vaistai dažniausiai naudojami persivalgymui ir valgymo sutrikimams gydyti, taip pat žinoma, kad jie padeda kontroliuoti svorio augimą ir nutukimą. Ir dabar kaip niekada populiaru naudoti apetitą slopinančius vaistus, kad išlaikytumėte sveiką svorį.
Natūralūs apetitą slopinantys vaistai
Taip pat reikia atsižvelgti į kitus klausimus, pavyzdžiui, tai, kad visi receptiniai vaistai gali turėti rimtų pavojų ir šalutinių poveikių.
Kai bandote numesti svorio ir sumažinti riebalų kiekį, natūralūs apetitą slopinantys vaistai gali būti geresnis pasirinkimas saugiam ir sveikam svorio metimui.
Daugelis žmonių mano, kad natūralus svorio metimas ir natūralūs gydymo būdai nepadarys žalos jūsų kūnui. Yra daug tyrimų, kurie rodo, kad natūralūs gydymo būdai gali sumažinti svorį greičiau nei vaistai. Tiesą sakant, kai kurie sako, kad svorio netekimas yra beveik toks pat, išskyrus tai, kad natūralus gydymas gali sukelti mažiau šalutinių poveikių. Svarbiausia, kad natūralus gydymas gali padidinti jūsų energijos lygį ir jausitės sveikesni ir laimingesni. Ko daugiau galėtum paprašyti?
Kaip apetitas slopinant Vaistai Darbas
Paprasčiau tariant, apetitą slopinantys vaistai priverčia jūsų smegenis manyti, kad jau esate sotus arba visai nesate alkanas. Jis padidina serotonino hormoną, kuris reguliuoja jūsų apetitą, miego įpročius ir nuotaiką. Kai pajusite, kad nesate alkanas, tada nevalgysite tiek daug.
Kad išliktumėte sveiki vartodami apetitą slopinančius vaistus, turite nepamiršti, kad vis tiek turite valgyti. Valgykite net tada, kai nesijaučiate labai alkani. Valgykite mažesnėmis proporcijomis, bet niekada nepraleiskite valgių. Galų gale, galite pasikliauti šiais apetitą mažinančiais vaistais, kad apgautumėte smegenis, kad greičiau pajusite sotumą.
Pasitaikančios apetitas slopinant Vaistai
Visų pirma, norint pradėti vartoti apetitą slopinančius vaistus, būtina pasitarti su gydytoju. Gydytojas padės išsiaiškinti, ar vaistas yra saugus esamai sveikatos būklei ir kokią dozę reikia vartoti. Dažniausiai gydytojai skiria svorio mažinimo piliules tiems, kurių KMI didesnis nei 30, arba tiems, kurių KMI yra 27 ar daugiau kartu su diabetu ar aukštu kraujospūdžiu.
Receptiniai vaistai
Apetitą slopinantys vaistai, kaip minėta, dažniausiai yra receptiniai vaistai. Jums gali būti sunku juos gauti nesikreipiant į gydytoją, todėl labai rekomenduojame to nedaryti dėl pavojingo šalutinio poveikio, kurį galite patirti vartojant be tinkamų nurodymų. Šie vaistai, be daugelio kitų, yra:
- Sibutraminas (Reductil)
- Rimonabantas (Acomplia)
- phentermine
- Diethlypropion
Natūralios parinktys
Užuot bandę receptinius vaistus, galite apsvarstyti galimybę vartoti natūralius apetitą slopinančius vaistus, tarp kurių, be daugelio kitų:
- šafranas ekstraktas
- Žalios arbatos ekstraktas
- Didelis ląstelienos maisto
- Aštrus maistas
- Greipfrutų eterinis aliejus
Labai energingas straipsnis, man patiko. Ar bus 2 dalis?
Oi, tai buvo išskirtinai geras įrašas. Skirdami laiko ir pastangų sukurti puikų straipsnį.
Man patinka peržiūrėti įrašą, kuris gali padėti žmonėms numesti svorio.
Puikus įrašas. Svetainėse, kurias matau kiekvieną dieną, išmokstu kažko visiškai naujo ir sudėtingo. Visada bus naudinga perskaityti straipsnius apie svorio valdymą ir padedančius papildus.
Ačiū už nuostabų įrašą! Man tikrai patiko skaityti apie apetitą ir kaip jį apriboti norint numesti svorio!
Man patinka skaityti straipsnį, kuris privers vyrus ir moteris susimąstyti apie savo svorio valdymą!
Labai ačiū, kad pasidalinote šiuo su visais žmonėmis, kurie iš tikrųjų supranta, apie ką kalbate!
Nuoširdžiai džiaugiuosi galėdamas skaityti šio tinklaraščio įrašus, kuriuose yra daugybė vertingų duomenų. Ačiū, kad pateikėte tokią informaciją apie apetitą slopinančius vaistus.
Hmm, atrodo, kad jūsų svetainė suvalgė mano pirmąjį komentarą (jis buvo labai ilgas), todėl manau, kad aš tiesiog apibendrinsiu tai, ką pateikiau, ir pasakysiu: man labai patinka jūsų tinklaraštis. Aš taip pat esu trokštantis tinklaraščio rašytojas, bet vis dar esu naujokas.
Puikus straipsnis. Ir toliau skelbkite tokią informaciją savo tinklaraštyje. Mane tai tikrai sužavėjo.