Zdravá a vyvážená strava a každodenní cvičení – to je to, co lékaři a fitness odborníci obvykle doporučují těm, kteří chtějí zhubnout. To se však snadněji řekne, než udělá. S tolika skvělým jídlem nebo jinými faktory, jako je emocionální a duševní stres, které činí kontrolu příjmu potravy mnohem těžší, někdy člověk potřebuje jen trochu pomoci, a tak byly vyrobeny léky na potlačení chuti k jídlu.
Co jsou léky na potlačení chuti k jídlu?
Tyto léky mají pomoci jedincům s nadváhou kontrolovat jejich chuť k jídlu a jíst méně, aniž by zasahovaly do jejich každodenního života. V současné době existuje několik dlouhodobých studií, které ukazují, že tyto léky pomohou jednotlivcům udržet si zdravou váhu, natož jim pomoci zhubnout. Zatímco některé mohou být účinné při počátečním potlačení chuti k jídlu, mnoho léků potlačujících chuť k jídlu je navrženo tak, aby udržely váhu po ukončení léčby.
Kvůli kontroverzní povaze těchto látek potlačujících chuť k jídlu musí lékaři vždy přezkoumat všechny aspekty hubnutí, než vám je mohou doporučit.
Po pravdě řečeno, léky na potlačení chuti k jídlu nejsou nezbytně vyráběny pro ty, kteří prostě chtějí vypadat fit nebo shodit pár kil navíc, aby dosáhli požadované tělesné hmotnosti a velikosti. Tyto léky byly vytvořeny jako léčba pro ty, kteří mají nebezpečnou nadváhu nebo již mohli být diagnostikováni s obezitou. Nicméně ti, kteří mají jen mírnou nadváhu, mohou mít stále přístup k těmto lékům. Dalo by se získat předepsané léky nebo jiné snadno dostupné volně prodejné doplňky.
Samozřejmě nemůžete přeceňovat, jak důležité je používat tyto léky správně a ze správných důvodů. Protože se jedná o léky, léky potlačující chuť k jídlu nejsou určeny k náhodnému nebo pravidelnému užívání, jako jsou některé volně prodejné léky. To může vést k řadě vedlejších účinků, které mohou být dokonce život ohrožující.
Proto by vám léky na potlačení chuti k jídlu měl doporučovat pouze lékař, odborník nebo lékařsky ověřená webová stránka. I u těch nejlepších zdravotnických pracovníků stále riskujete předávkování léky na potlačení chuti k jídlu, pokud je užíváte v nadměrném množství.
Hlad nebo chuť k jídlu? Jaký je rozdíl?
Hlad je tak negativní pocit, který může způsobit, že se člověk cítí smutný nebo dokonce naštvaný, proto vznikl termín „h-rozzlobený“. To znamená, že máte špatnou náladu nebo dokonce podrážděnost, když máte hlad. V ideálním případě by člověk měl jíst tři jídla denně a mezi nimi možná několik malých svačin. Stále však existují lidé, kteří mají hlad, přestože jedí všechna tato jídla.
Prostě nedosahují výsledků, které by chtěli, protože nevědí, jak dlouhodobě zvládat svůj hlad. Proto je také důležité sledovat svůj hlad a rozlišovat ho od chuti k jídlu. Co člověk musí udělat, aby zvládl hlad, je vědět, jak rozpoznat svůj hlad, aby mohl jíst, když potřebuje jíst, a zastavit, když potřebuje přestat.
Rozpoznat a zvládnout svůj hlad může být problém. Většina lidí říká, že mají hlad, zatímco ve skutečnosti cítí chuť něco sníst.
Diety pro hubnutí
Mnoho jedinců, kteří se vydají na cestu hubnutí, se rozhodne pro diety. Zpočátku plánují jíst méně jídla. Ale protože jedí méně, nakonec jedí více, protože mají neustále hlad. Ještě horší je, že někteří se rozhodnou hladovět, což nikdy není dobré pro zdraví a emoce.
Výsledkem těchto diet je rychlý úbytek hmotnosti, který se nakonec zastaví, když je jedinec příliš unavený a slabý na to, aby mohl pokračovat. Hubnutí se zpomalí, pak se zastaví a člověk pak získá původní váhu zpět. To zanechává mnoho jednotlivců frustrovaných a znepokojených. A váha se stále vrací.
Co lze udělat pro udržení zdravého životního stylu a zdravé hmotnosti?
Kontrola chuti k jídlu
Nejlepším a nejjednodušším řešením je kombinace zdravého stravování a řešení chuti k jídlu, abyste předešli přejídání. Kontrola chuti k jídlu může být účinným řešením hubnutí. Ale jak to funguje? Je možné ovládat svou chuť k jídlu? A pokud ano, jak to uděláte?
Odpověď je jednoduchá: léky na potlačení chuti k jídlu. Léky, které potlačují chuť k jídlu, se běžně používají k léčbě přejídání a poruch příjmu potravy a je také známo, že pomáhají kontrolovat přibírání na váze a obezitu. A nyní je populárnější než kdy jindy používat léky potlačující chuť k jídlu k udržení zdravé hmotnosti.
Přírodní léky potlačující chuť k jídlu
Je třeba vzít v úvahu i další problémy, jako je skutečnost, že všechny léky na předpis mohou mít vážná rizika a vedlejší účinky.
Když se snažíte zhubnout a zredukovat tuk, přírodní léky na potlačení chuti k jídlu mohou být lepší volbou pro bezpečné a zdravé hubnutí.
Mnoho lidí věří, že přirozené hubnutí a přírodní léčba nezpůsobí žádné poškození vašeho těla. Existuje mnoho studií, které ukazují, že přírodní léčba může snížit váhu rychleji než farmaceutické léky. Ve skutečnosti někteří říkají, že ztráta hmotnosti je téměř stejná, kromě toho, že přírodní léčba může způsobit méně vedlejších účinků. A co je nejdůležitější, přírodní léčba může zvýšit vaši energetickou hladinu a vy se budete cítit zdravěji a šťastněji. Co víc si můžete přát?
Jak se potlačuje chuť k jídlu léky účinkují
Jednoduše řečeno, látka potlačující chuť k jídlu oklame váš mozek, aby si myslel, že už jste sytí nebo nemáte vůbec hlad. Zvyšuje hormon serotonin, který reguluje vaši chuť k jídlu, spánek a náladu. Když máte pocit, že nemáte hlad, nebudete tolik jíst.
Abyste si zajistili, že zůstanete zdraví při užívání léků na potlačení chuti k jídlu, musíte mít na paměti, že stále musíte jíst. Jezte, i když nemáte velký hlad. Jezte v menších porcích, ale nikdy nevynechávejte jídla. Koneckonců, můžete se spolehnout na to, že tyto látky potlačující chuť k jídlu oklamou váš mozek, abyste se rychleji cítili sytí.
Běžné typy potlačuje chuť k jídlu Léky
Za prvé, když chcete začít užívat léky na potlačení chuti k jídlu, musíte se poradit se svým lékařem. Váš lékař vám pomůže zjistit, zda je lék bezpečný pro váš aktuální zdravotní stav a jakou dávku musíte užívat. Nejčastěji lékaři předepisují pilulky na hubnutí těm, kteří mají BMI vyšší než 30, nebo těm, kteří mají BMI 27 a více v kombinaci s cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem.
Léky na předpis
Léky na potlačení chuti k jídlu, jak již bylo zmíněno, jsou obvykle léky na předpis. Bez návštěvy lékaře můžete mít problém je získat a důrazně vám doporučujeme, abyste to nedělali kvůli nebezpečným vedlejším účinkům, které můžete zaznamenat, když je užíváte bez řádného vedení. Mezi tyto léky patří mimo jiné:
- Sibutramin (Reductil)
- Rimonabant (Acomplia)
- phentermine
- Diethlypropion
Přírodní možnosti
Namísto zkoušení léků na předpis můžete zvážit užívání přírodních látek potlačujících chuť k jídlu, mezi které patří mimo jiné následující:
- Saffron Extract
- Extrakt ze zeleného čaje
- High Fiber Potraviny
- Kořeněná jídla
- Grapefruit Esenciální olej
Velmi energický článek, moc se mi to líbilo. Bude 2 díl?
To byl výjimečně dobrý příspěvek. Čas a skutečné úsilí vytvořit skvělý článek.
Rád si prohlížím příspěvek, který může lidem pomoci zhubnout.
Pěkný příspěvek. Naučím se něco úplně nového a náročného na webech, které vidím každý den. Vždy bude užitečné přečíst si články o regulaci hmotnosti a doplňcích stravy, které pomáhají.
Díky za úžasný příspěvek! Rozhodně mě bavilo číst o chuti k jídlu a o tom, jak ji omezit, abyste zhubli!
Ráda si přečtu článek, který přiměje muže i ženy zamyslet se nad svou váhou!
Díky moc za sdílení se všemi lidmi, kteří si skutečně uvědomují, o čem mluvíte!
Jsem opravdu rád, že si přečtu tento weblogový příspěvek, který obsahuje spoustu cenných dat, díky za poskytnutí těchto informací o látkách potlačujících chuť k jídlu.
Hmm, zdá se, že vaše webové stránky sežraly můj první komentář (byl extrémně dlouhý), takže myslím, že to jen shrnu, co jsem poslal, a řeknu, že mě váš blog naprosto baví. Jsem také ctižádostivý autor blogu, ale stále jsem ve všem nový.
Výborný článek. Pokračujte ve zveřejňování takových informací na svém blogu. Jsem z toho opravdu ohromen.