Une alimentation saine et équilibrée et des exercices quotidiens - voilà ce que les médecins et les experts en fitness recommandent généralement à ceux qui veulent perdre du poids. Cependant, ceux-ci sont plus faciles à dire qu'à faire. Avec tant de bonne nourriture ou d'autres facteurs tels que le stress émotionnel et mental qui rendent le contrôle de l'apport alimentaire tellement plus difficile, parfois on a juste besoin d'un peu d'aide, et c'est pourquoi des médicaments coupe-faim ont été fabriqués.
Que sont les médicaments coupe-faim ?
Ces médicaments sont censés aider les personnes en surpoids à contrôler leur appétit et à manger moins, sans interférer avec leur vie quotidienne. Il existe actuellement quelques études à long terme pour montrer que ces médicaments aideront les individus à maintenir un poids santé, sans parler de les aider à perdre du poids. Bien que certains puissent être efficaces pour supprimer initialement l'appétit, de nombreux médicaments coupe-faim sont conçus pour maintenir le poids après le traitement.
En raison de la nature controversée de ces coupe-faim, les médecins doivent toujours revoir tous les aspects de la perte de poids avant de pouvoir vous les recommander.
À vrai dire, les médicaments coupe-faim ne sont pas nécessairement conçus pour ceux qui veulent simplement avoir l'air en forme ou perdre un peu de kilos en trop pour atteindre le poids et la taille souhaités. Ces médicaments ont été créés pour traiter les personnes en surpoids dangereux ou qui ont déjà reçu un diagnostic d'obésité. Cependant, ceux qui ne sont que légèrement en surpoids peuvent toujours avoir accès à ces médicaments. On pourrait obtenir des médicaments prescrits ou d'autres suppléments en vente libre facilement disponibles.
Bien sûr, vous ne pouvez pas exagérer à quel point il est important d'utiliser ces médicaments correctement et pour les bonnes raisons. Parce qu'ils sont des médicaments, les coupe-faim ne sont pas destinés à être pris au hasard ou régulièrement, comme certains médicaments en vente libre. Cela peut entraîner une foule d'effets secondaires qui peuvent même mettre la vie en danger.
Par conséquent, seul un médecin, un expert ou un site Web évalué médicalement devrait vous recommander les médicaments coupe-faim. Même avec les meilleurs professionnels de la santé, vous courez toujours le risque d'une surdose de médicaments coupe-faim si vous en prenez en excès.
Faim ou appétit ? Quelle est la différence?
La faim est un sentiment tellement négatif qui peut rendre quelqu'un triste ou même en colère, d'où l'invention du terme "h-angry". Cela signifie se sentir de mauvaise humeur ou même irritable quand on a faim. Idéalement, une personne devrait manger trois repas par jour et peut-être quelques petites collations entre les deux. Mais il y a encore des gens qui ont faim malgré tous ces repas.
Ils n'obtiennent tout simplement pas les résultats qu'ils souhaitent car ils ne savent pas comment gérer leur faim à long terme. C'est pourquoi il est également important de surveiller votre faim et de la distinguer de l'appétit. Ce qu'une personne doit faire pour gérer la faim, c'est savoir reconnaître sa faim afin de pouvoir manger quand elle en a besoin et s'arrêter quand elle en a besoin.
Reconnaître et gérer votre faim peut être un défi. La plupart des gens disent qu'ils ont faim alors qu'ils ont réellement envie de manger quelque chose.
Régimes pour perdre du poids
De nombreuses personnes qui entreprennent un voyage de perte de poids décident de suivre un régime. Ils prévoient initialement de manger moins de nourriture. Mais comme ils mangent moins, ils finissent par manger plus car ils ont tout le temps faim. Pire encore, certains choisissent de s'affamer, ce qui n'est jamais bon pour la santé et les émotions.
Le résultat de ces régimes est une perte de poids rapide, qui finit par s'arrêter lorsque l'individu devient trop fatigué et faible pour continuer. La perte de poids ralentit, puis s'arrête, puis une personne reprend son poids d'origine. Cela laisse de nombreuses personnes frustrées et inquiètes. Et le poids revient sans cesse.
Que peut-on faire pour maintenir un mode de vie sain et un poids santé?
Contrôle de l’appétit
La solution la meilleure et la plus simple est une combinaison d'une alimentation saine et de la gestion de votre appétit pour éviter de trop manger. Le contrôle de l'appétit peut être une solution efficace pour perdre du poids. Mais comment ça fonctionne? Est-il possible de contrôler son appétit ? Et si c'est le cas, comment faites-vous ?
La réponse est simple : les médicaments coupe-faim. Les médicaments qui suppriment l'appétit sont couramment utilisés pour traiter la suralimentation et les troubles de l'alimentation, et ils sont également connus pour aider à contrôler la prise de poids et l'obésité. Et maintenant, il est plus populaire que jamais d'utiliser des coupe-faim pour maintenir un poids santé.
Médicaments coupe-faim naturels
D'autres questions doivent également être prises en compte, comme le fait que tous les médicaments sur ordonnance peuvent présenter des risques et des effets secondaires graves.
Lorsque vous essayez de perdre du poids et de réduire la graisse, les médicaments coupe-faim naturels peuvent être un meilleur choix pour une perte de poids sûre et saine.
Beaucoup de gens croient que la perte de poids naturelle et les remèdes naturels ne causeront aucun dommage à votre corps. De nombreuses études montrent que les traitements naturels peuvent réduire le poids plus rapidement que les médicaments pharmaceutiques. En fait, certains disent que la perte de poids est presque au même rythme, sauf que les traitements naturels peuvent entraîner moins d'effets secondaires. Plus important encore, un traitement naturel peut augmenter votre niveau d'énergie et vous vous sentirez en meilleure santé et plus heureux. Que pourriez-vous demander de plus?
Comment puis-Appétit travail Médicaments
En termes simples, les coupe-faim font croire à votre cerveau que vous êtes déjà rassasié ou que vous n'avez pas du tout faim. Il augmente l'hormone sérotonine, qui régule votre appétit, vos habitudes de sommeil et votre humeur. Lorsque vous sentez que vous n'avez pas faim, vous ne mangez pas autant.
Pour vous assurer de rester en bonne santé lorsque vous prenez des médicaments coupe-faim, vous devez garder à l'esprit que vous devez toujours manger. Mangez même si vous n'avez pas très faim. Mangez en petites proportions mais ne sautez jamais de repas. Après tout, vous pouvez compter sur ces coupe-faim pour tromper votre cerveau afin que vous vous sentiez rassasié plus rapidement.
Types courants d'Appétit médicaments
Tout d'abord, lorsque vous souhaitez commencer à prendre des médicaments coupe-faim, vous devez consulter votre médecin. Votre médecin vous aidera à déterminer si un médicament est sans danger pour votre état de santé actuel et quelle dose vous devez prendre. Le plus souvent, les médecins prescrivent des pilules amaigrissantes à ceux qui ont un IMC supérieur à 30, ou à ceux qui ont un IMC de 27 ou plus associé au diabète ou à l'hypertension artérielle.
Médicaments sur ordonnance
Les médicaments coupe-faim, comme mentionné, sont généralement des médicaments sur ordonnance. Vous aurez peut-être du mal à les obtenir sans consulter un médecin, et nous vous recommandons vivement de ne pas le faire en raison des effets secondaires dangereux que vous pourriez ressentir lorsqu'ils sont pris sans conseils appropriés. Ces médicaments comprennent parmi tant d'autres :
- Sibutramine (Réductil)
- Rimonabant (Acomplia)
- phentermine
- Diethlypropion
Options naturelles
Au lieu d'essayer des médicaments sur ordonnance, vous pouvez envisager de prendre des coupe-faim naturels, notamment les suivants.:
- Extrait safran
- Extrait de thé vert
- Aliments riches en fibres
- Nourriture épicée
- Huile essentielle de pamplemousse
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