Zdrava in uravnotežena prehrana ter vsakodnevna vadba — to zdravniki in fitnes strokovnjaki običajno priporočajo tistim, ki želijo shujšati. Vendar je to lažje reči kot narediti. Ob toliko odlični hrani ali drugih dejavnikih, kot sta čustveni in duševni stres, zaradi katerih je nadzor nad vnosom hrane toliko težji, včasih človek potrebuje le malo pomoči, zato so bila izdelana zdravila za zaviranje apetita.
Kaj so zdravila za zaviranje apetita?
Ta zdravila naj bi ljudem s prekomerno telesno težo pomagala nadzorovati apetit in jesti manj, ne da bi pri tem posegala v njihovo vsakdanje življenje. Trenutno obstaja nekaj dolgoročnih študij, ki kažejo, da bodo ta zdravila posameznikom pomagala vzdrževati zdravo težo, kaj šele, da bi jim pomagala pri izgubi teže. Medtem ko so nekatera lahko učinkovita pri začetnem zaviranju apetita, so številna zdravila za zaviranje apetita zasnovana za vzdrževanje telesne teže po zdravljenju.
Zaradi kontroverzne narave teh zaviralcev apetita morajo zdravniki vedno pregledati vse vidike izgube teže, preden vam jih lahko priporočijo.
Resnici na ljubo, zdravila za zaviranje apetita niso nujno narejena za tiste, ki preprosto želijo izgledati fit ali izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, da bi dosegli želeno telesno težo in velikost. Ta zdravila so bila ustvarjena kot zdravljenje za tiste, ki imajo nevarno prekomerno telesno težo ali jim je morda že bila diagnosticirana debelost. Vendar imajo lahko tisti, ki imajo le rahlo prekomerno telesno težo, še vedno dostop do teh zdravil. Lahko bi dobili predpisana zdravila ali druge takoj dostopne dodatke brez recepta.
Seveda ne morete preceniti, kako pomembna je pravilna uporaba teh zdravil in iz pravih razlogov. Ker gre za zdravila, zaviralci apetita niso namenjeni jemanju naključno ali redno, kot nekatera zdravila brez recepta. To lahko privede do številnih stranskih učinkov, ki so lahko celo smrtno nevarni.
Zato naj vam zdravila za zaviranje apetita priporoči le zdravnik, strokovnjak ali medicinsko pregledano spletno mesto. Tudi pri najboljših zdravstvenih delavcih še vedno obstaja nevarnost prevelikega odmerjanja zdravil za zaviranje apetita, če jih jemljete prekomerno.
Lakota ali apetit? Kakšna je razlika?
Lakota je tako negativen občutek, da se človek lahko počuti žalostnega ali celo jeznega, zato se je pojavil izraz "h-jezen". To pomeni, da ste lačni slabe volje ali celo razdražljivi. V idealnem primeru bi morala oseba jesti tri obroke na dan in morda nekaj vmesnih prigrizkov. Še vedno pa je nekaj ljudi, ki so lačni kljub vsem tem obrokom.
Enostavno ne dobijo želenih rezultatov, ker ne vedo, kako dolgoročno obvladati svojo lakoto. Zato je tudi pomembno, da spremljate svojo lakoto in jo ločite od apetita. Kar mora oseba storiti, da bi obvladala lakoto, je vedeti, kako prepoznati svojo lakoto, da lahko jedo, ko morajo jesti, in prenehajo, ko se morajo ustaviti.
Prepoznavanje in obvladovanje lakote je lahko izziv. Večina ljudi pravi, da so lačni, medtem ko dejansko čutijo apetit, da bi nekaj pojedli.
Diete za hujšanje
Mnogi posamezniki, ki se podajo na shujševalno pot, se odločijo za dieto. Sprva nameravajo jesti manj hrane. Ker pa jedo manj, pojedo več, ker so ves čas lačni. Še huje je, da se nekateri odločijo stradati, kar nikoli ni dobro za zdravje in čustva.
Rezultat teh diet je hitra izguba teže, ki se sčasoma ustavi, ko postane posameznik preveč utrujen in šibek, da bi nadaljeval. Izguba teže se upočasni, nato se ustavi, nato pa oseba pridobi nazaj na prvotno težo. Zaradi tega so številni posamezniki razočarani in zaskrbljeni. In teža se vedno znova vrača.
Kaj lahko storimo za zdrav življenjski slog in zdravo telesno težo?
Nadzor apetita
Najboljša in najenostavnejša rešitev je kombinacija zdravega prehranjevanja in skrbi za apetit, da preprečimo prenajedanje. Nadzor apetita je lahko učinkovita rešitev za hujšanje. Toda kako deluje? Ali je mogoče nadzorovati svoj apetit? In če je, kako to storite?
Odgovor je preprost: zdravila za zaviranje apetita. Zdravila, ki zavirajo apetit, se pogosto uporabljajo za zdravljenje prenajedanja in motenj hranjenja, znana pa so tudi po tem, da pomagajo nadzorovati pridobivanje telesne teže in debelost. In zdaj je bolj priljubljena kot kdaj koli prej uporaba zaviralcev apetita za ohranjanje zdrave telesne teže.
Naravni apetit zatiranje zdravila
Upoštevati je treba tudi druga vprašanja, kot je dejstvo, da imajo lahko vsa zdravila na recept resna tveganja in stranske učinke.
Ko poskušate shujšati in zmanjšati maščobo, so lahko naravna zdravila za zaviranje apetita boljša izbira za varno in zdravo hujšanje.
Mnogi ljudje verjamejo, da naravno hujšanje in naravna zdravila vašemu telesu ne bodo škodila. Obstajajo številne študije, ki kažejo, da lahko naravna zdravila zmanjšajo težo hitreje kot farmacevtska zdravila. Pravzaprav nekateri pravijo, da je izguba teže skoraj enaka, le da lahko naravno zdravljenje povzroči manj stranskih učinkov. Najpomembneje je, da lahko naravno zdravljenje poveča vašo raven energije in počutili se boste bolj zdravi in srečnejši. Kaj več bi si lahko želeli?
Kako apetita zdravil Delo
Preprosto povedano, zaviralci apetita prevarajo vaše možgane, da mislijo, da ste že siti ali da sploh niste lačni. Poveča hormon serotonin, ki uravnava vaš apetit, vzorce spanja in razpoloženje. Ko čutite, da niste lačni, potem ne boste jedli toliko.
Če želite zagotoviti, da ostanete zdravi, ko jemljete zdravila za zaviranje apetita, ne pozabite, da morate še vedno jesti. Jejte tudi, ko ne čutite velike lakote. Jejte v manjših količinah, vendar nikoli ne izpuščajte obrokov. Navsezadnje se lahko zanesete na te zaviralce apetita, da bodo pretentali vaše možgane, da bi se hitreje počutili siti.
Skupne Vrste apetita Zdravila
Najprej, ko želite začeti jemati zdravila za zaviranje apetita, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, ali je zdravilo varno za vaše trenutno zdravstveno stanje in kolikšen odmerek morate jemati. Najpogosteje zdravniki predpišejo tablete za hujšanje tistim, ki imajo ITM nad 30 ali tistim z 27 ali več ITM v kombinaciji s sladkorno boleznijo ali visokim krvnim tlakom.
Zdravila na recept
Zdravila za zaviranje apetita, kot smo že omenili, so običajno zdravila na recept. Morda jih boste težko dobili brez obiska zdravnika, zato vam toplo priporočamo, da tega ne storite zaradi nevarnih stranskih učinkov, ki jih lahko doživite, če jih jemljete brez ustreznih navodil. Ta zdravila med drugim vključujejo:
- Sibutramin (Reductil)
- Rimonabant (Acomplia)
- fentermin
- Diethlypropion
Naravne možnosti
Namesto da poskusite z zdravili na recept, lahko razmislite o jemanju naravnih zaviralcev apetita, ki med številnimi drugimi vključujejo naslednje:
- žafran Extract
- Izvleček zelenega čaja
- Visoka Fiber hrane
- Začinjena hrana
- Grenivka Eterično olje
Zelo energičen članek, ta košček mi je bil všeč. Ali bo 2. del?
Aja, to je bila izjemno dobra objava. Vzemite si čas in se dejansko potrudite, da ustvarite odličen članek.
Uživam v pregledovanju objave, ki lahko ljudem pomaga pri izgubi teže.
Lepa objava. Na spletnih mestih, ki jih vidim vsak dan, se naučim nekaj povsem novega in zahtevnega. Vedno bo koristno prebrati članke o uravnavanju telesne teže in dodatkih, ki pomagajo.
Hvala za čudovito objavo! Vsekakor sem užival v branju o apetitu in o tem, kako ga omejiti, da bi shujšali!
Z veseljem berem članek, ki bo moške in ženske spodbudil k razmišljanju o uravnavanju telesne teže!
Najlepša hvala, ker ste to delili z vsemi ljudmi, saj se dejansko zavedate, o čem govorite!
Resnično sem vesel, ko berem objave v tem spletnem dnevniku, ki vključuje množico dragocenih podatkov, hvala za zagotavljanje tovrstnih informacij o zaviralcih apetita.
Hmm, zdi se, da je vaše spletno mesto požrlo moj prvi komentar (bil je izjemno dolg), zato bom verjetno samo povzel, kar sem poslal, in rekel, da zelo uživam v vašem blogu. Tudi sam sem ambiciozen pisec blogov, vendar sem še vedno nov v vsem.
Odličen članek. Še naprej objavljajte takšne informacije na svojem blogu. Resnično sem navdušen nad njim.