Thuốc ức chế sự thèm ăn tự nhiên để giảm cân lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập thể dục hàng ngày - đây là những gì các bác sĩ và chuyên gia thể dục thường khuyên những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những điều này nói dễ hơn làm. Với quá nhiều thức ăn ngon hoặc các yếu tố khác như căng thẳng về cảm xúc và tinh thần khiến việc kiểm soát lượng thức ăn trở nên khó khăn hơn rất nhiều, đôi khi người ta chỉ cần một chút trợ giúp, và vì vậy các loại thuốc ức chế sự thèm ăn đã được sản xuất.

Thuốc ức chế sự thèm ăn là gì?

Những loại thuốc này được cho là giúp những người thừa cân kiểm soát sự thèm ăn và ăn ít hơn mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Hiện tại có một vài nghiên cứu dài hạn cho thấy rằng những loại thuốc này sẽ giúp các cá nhân duy trì cân nặng khỏe mạnh chứ chưa nói đến việc giúp họ giảm cân. Mặc dù một số loại thuốc có thể có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự thèm ăn ban đầu, nhưng nhiều loại thuốc ngăn chặn sự thèm ăn được thiết kế để duy trì cân nặng sau quá trình điều trị.

Do tính chất gây tranh cãi của những loại thuốc ức chế sự thèm ăn này, các bác sĩ luôn cần xem xét tất cả các khía cạnh của việc giảm cân trước khi họ có thể giới thiệu chúng cho bạn.

Sự thật mà nói, thuốc ức chế sự thèm ăn không nhất thiết phải dành cho những người chỉ muốn trông cân đối hoặc giảm thêm một chút cân để đạt được trọng lượng và kích thước cơ thể mong muốn. Những loại thuốc này được tạo ra để điều trị cho những người thừa cân nguy hiểm hoặc có thể đã được chẩn đoán mắc bệnh béo phì. Tuy nhiên, những người chỉ hơi thừa cân vẫn có thể sử dụng các loại thuốc này. Người ta có thể nhận được thuốc theo toa hoặc các chất bổ sung không kê đơn sẵn có khác.

Tất nhiên, bạn không thể phóng đại tầm quan trọng của việc sử dụng các loại thuốc này một cách chính xác và đúng mục đích. Vì là thuốc nên không được dùng thuốc ức chế thèm ăn một cách tùy tiện hoặc thường xuyên, giống như một số loại thuốc không kê đơn. Điều này có thể dẫn đến một loạt các tác dụng phụ thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Do đó, chỉ bác sĩ, chuyên gia hoặc trang web được đánh giá về mặt y tế mới có thể giới thiệu cho bạn các loại thuốc ức chế sự thèm ăn. Ngay cả với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn vẫn có nguy cơ dùng quá liều thuốc ức chế sự thèm ăn nếu dùng quá liều.

Đói hay thèm ăn? Sự khác biệt là gì?

Đói là một cảm giác tiêu cực có thể khiến một người cảm thấy buồn hoặc thậm chí tức giận, do đó, thuật ngữ “h-tức giận” được đặt ra. Điều này có nghĩa là cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí cáu kỉnh khi đói. Lý tưởng nhất là một người nên ăn ba bữa một ngày và có lẽ là một vài bữa ăn nhẹ nhỏ ở giữa. Nhưng vẫn có một số người cảm thấy đói dù đã ăn hết các bữa này.

Họ không đạt được kết quả như mong muốn vì họ không biết cách kiểm soát cơn đói trong thời gian dài. Đó là lý do tại sao việc theo dõi cơn đói của bạn và phân biệt nó với sự thèm ăn cũng rất quan trọng. Điều một người cần làm để kiểm soát cơn đói là biết cách nhận biết cơn đói của mình để ăn khi cần ăn và dừng khi cần dừng.

Nhận biết và quản lý cơn đói của bạn có thể là một thách thức. Hầu hết mọi người nói rằng họ đói trong khi họ thực sự cảm thấy thèm ăn thứ gì đó.

Chế độ ăn kiêng giảm cân

Nhiều cá nhân thực hiện hành trình giảm cân quyết định ăn kiêng. Ban đầu họ định ăn ít thức ăn hơn. Nhưng vì họ ăn ít hơn nên cuối cùng họ lại ăn nhiều hơn vì lúc nào họ cũng cảm thấy đói. Tệ hơn nữa, một số chọn cách nhịn đói, điều này không bao giờ tốt cho sức khỏe và cảm xúc của một người.

Kết quả của những chế độ ăn kiêng này là giảm cân nhanh chóng, cuối cùng sẽ dừng lại khi cá nhân trở nên quá mệt mỏi và yếu ớt để tiếp tục. Quá trình giảm cân chậm lại, sau đó dừng lại và sau đó một người tăng cân trở lại như ban đầu. Điều này khiến nhiều người bức xúc và lo lắng. Và trọng lượng tiếp tục quay trở lại.

Có thể làm gì để duy trì lối sống lành mạnh và cân nặng hợp lý?

Kiểm soát sự thèm ăn

Giải pháp tốt nhất và đơn giản nhất là kết hợp giữa ăn uống lành mạnh và giải quyết cơn thèm ăn của bạn để tránh ăn quá nhiều. Kiểm soát sự thèm ăn có thể là một giải pháp giảm cân hiệu quả. Nhưng làm thế nào nó hoạt động? Có thể kiểm soát sự thèm ăn của bạn? Và nếu có, làm thế nào để bạn làm điều đó?

Câu trả lời rất đơn giản: thuốc ức chế sự thèm ăn. Các loại thuốc ngăn chặn sự thèm ăn thường được sử dụng để điều trị chứng ăn quá nhiều và rối loạn ăn uống, đồng thời chúng cũng được biết là giúp kiểm soát tăng cân và béo phì. Và hiện nay, việc sử dụng thuốc ức chế thèm ăn để duy trì cân nặng hợp lý trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.

Thuốc ức chế sự thèm ăn tự nhiên

Các vấn đề khác cũng phải được xem xét, chẳng hạn như thực tế là tất cả các loại thuốc theo toa có thể có những rủi ro và tác dụng phụ nghiêm trọng.

Khi bạn đang cố gắng giảm cân và giảm mỡ, các loại thuốc giảm thèm ăn tự nhiên có thể là lựa chọn tốt hơn để giảm cân an toàn và lành mạnh.

Nhiều người cho rằng giảm cân tự nhiên và các phương pháp chữa bệnh tự nhiên sẽ không gây hại cho cơ thể. Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy phương pháp điều trị tự nhiên có thể giảm cân nhanh hơn so với dược phẩm. Trên thực tế, một số người nói rằng tỷ lệ giảm cân gần như giống nhau, ngoại trừ việc các phương pháp điều trị tự nhiên có thể gây ra ít tác dụng phụ hơn. Quan trọng nhất, điều trị tự nhiên có thể tăng mức năng lượng của bạn và bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?

Làm thế nào Do Appetite ức chế Thuốc làm việc

Nói một cách đơn giản, thuốc ức chế sự thèm ăn đánh lừa bộ não của bạn nghĩ rằng bạn đã no hoặc bạn hoàn toàn không đói. Nó làm tăng hormone serotonin, hormone điều chỉnh sự thèm ăn, giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Khi bạn cảm thấy mình không đói, thì bạn sẽ không ăn nhiều nữa.

Để đảm bảo rằng bạn vẫn khỏe mạnh khi dùng thuốc ức chế sự thèm ăn, bạn phải nhớ rằng bạn vẫn phải ăn. Ăn ngay cả khi bạn không cảm thấy đói lắm. Ăn theo tỷ lệ nhỏ hơn nhưng không bao giờ bỏ bữa. Rốt cuộc, bạn có thể dựa vào những chất ức chế sự thèm ăn này để đánh lừa bộ não của mình để bạn cảm thấy no nhanh hơn.

Các loại thường gặp của Appetite ức chế thuốc

Trước hết, khi muốn bắt đầu dùng thuốc ức chế thèm ăn, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm hiểu xem liệu một loại thuốc có an toàn cho tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn hay không và bạn cần dùng bao nhiêu liều lượng. Thông thường, các bác sĩ kê đơn thuốc giảm cân cho những người có chỉ số BMI trên 30 hoặc những người có chỉ số BMI từ 27 trở lên kết hợp với bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao.

Thuốc theo toa

Thuốc ức chế sự thèm ăn, như đã đề cập, thường là thuốc theo toa. Bạn có thể gặp khó khăn khi sử dụng chúng mà không cần đến bác sĩ và chúng tôi thực sự khuyên bạn không nên làm như vậy vì những tác dụng phụ nguy hiểm mà bạn có thể gặp phải khi sử dụng mà không có hướng dẫn thích hợp. Những loại thuốc này bao gồm trong số nhiều loại khác:

1. Sibutramine (Reductil)
2. Rimonabant (Tuân thủ)
3. phentermine
4. Diethlypropion

Tùy chọn tự nhiên

Thay vì thử dùng thuốc theo toa, bạn có thể cân nhắc dùng thuốc ức chế sự thèm ăn tự nhiên, bao gồm những thứ sau đây trong số nhiều loại khác:

1. Saffron Extract
2. Chiết xuất trà xanh
3. Sợi cao Thực phẩm
4. Thực phẩm cay
5. Bưởi Tinh dầu

Các trang web được đề xuất:

• https://control-appetite.com/vi/
• https://my.clevelandclinic.org/
• https://amazon.com
• https://www.rd.com/health/