Φυσικά καταπιεστικά φάρμακα όρεξης για μια υγιή απώλεια βάρους

Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή άσκηση — αυτά συνιστούν συνήθως οι γιατροί και οι ειδικοί της φυσικής κατάστασης σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, αυτά είναι πιο εύκολο να ειπωθούν παρά να γίνουν. Με τόσο πολύ καλό φαγητό ή άλλους παράγοντες όπως το συναισθηματικό και ψυχικό στρες που κάνουν τον έλεγχο της πρόσληψης τροφής πολύ πιο δύσκολο, μερικές φορές χρειάζεται απλώς λίγη βοήθεια και έτσι παρασκευάστηκαν φάρμακα για την καταστολή της όρεξης.

Τι είναι τα φάρμακα καταστολής της όρεξης;

Αυτά τα φάρμακα υποτίθεται ότι βοηθούν τα υπέρβαρα άτομα να ελέγχουν την όρεξή τους και να τρώνε λιγότερο, χωρίς να παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους. Υπάρχουν επί του παρόντος μερικές μακροπρόθεσμες μελέτες που δείχνουν ότι αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν τα άτομα να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, πόσο μάλλον να τα βοηθήσουν να χάσουν βάρος. Ενώ ορισμένα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην αρχική καταστολή της όρεξης, πολλά κατασταλτικά της όρεξης φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν το βάρος μετά την πορεία της θεραπείας.

Λόγω της αμφιλεγόμενης φύσης αυτών των κατασταλτικών της όρεξης, οι γιατροί πρέπει πάντα να επανεξετάζουν όλες τις πτυχές της απώλειας βάρους προτού μπορέσουν να σας τις συστήσουν.

Για να πούμε την αλήθεια, τα κατασταλτικά της όρεξης φάρμακα δεν γίνονται απαραίτητα για εκείνους που θέλουν απλώς να φαίνονται σε φόρμα ή να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά για να επιτύχουν το επιθυμητό σωματικό βάρος και μέγεθος. Αυτά τα φάρμακα δημιουργήθηκαν ως θεραπεία για όσους είναι επικίνδυνα υπέρβαροι ή μπορεί να έχουν ήδη διαγνωστεί με παχυσαρκία. Ωστόσο, όσοι είναι ελαφρώς υπέρβαροι μπορεί να εξακολουθούν να έχουν πρόσβαση σε αυτά τα φάρμακα. Θα μπορούσε κανείς να πάρει συνταγογραφούμενα φάρμακα ή άλλα άμεσα διαθέσιμα συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή.

Φυσικά, δεν μπορείτε να υπερεκτιμήσετε πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα σωστά και για τους σωστούς λόγους. Επειδή είναι φάρμακα, τα κατασταλτικά της όρεξης δεν προορίζονται να λαμβάνονται τυχαία ή τακτικά, όπως ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από παρενέργειες που μπορεί να είναι ακόμη και απειλητικές για τη ζωή.

Επομένως, μόνο ένας γιατρός, ένας ειδικός ή ένας ιατρικά ελεγμένος ιστότοπος θα πρέπει να σας προτείνει τα κατασταλτικά της όρεξης φάρμακα. Ακόμη και με τους καλύτερους επαγγελματίες υγείας, εξακολουθείτε να διατρέχετε τον κίνδυνο υπερβολικής δόσης κατασταλτικών φαρμάκων της όρεξης εάν τα πάρετε υπερβολικά.

Πείνα ή όρεξη; Ποιά είναι η διαφορά?

Η πείνα είναι ένα τόσο αρνητικό συναίσθημα που μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται λυπημένος ή ακόμα και θυμός, εξ ου και η επινοήση του όρου «h-angry». Αυτό σημαίνει να αισθάνεστε κακόθυμοι ή ακόμα και ευερέθιστοι όταν πεινάτε. Στην ιδανική περίπτωση, ένα άτομο θα πρέπει να τρώει τρία γεύματα την ημέρα και ίσως μερικά μικρά σνακ ενδιάμεσα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα μερικοί άνθρωποι που αισθάνονται πεινασμένοι παρά το γεγονός ότι τρώνε όλα αυτά τα γεύματα.

Απλώς δεν έχουν τα αποτελέσματα που θέλουν επειδή δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν την πείνα τους μακροπρόθεσμα. Γι' αυτό είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε την πείνα σας και να το διακρίνετε από την όρεξη. Αυτό που πρέπει να κάνει ένα άτομο για να διαχειριστεί την πείνα είναι να ξέρει πώς να αναγνωρίζει την πείνα του, ώστε να μπορεί να φάει όταν χρειάζεται να φάει και να σταματήσει όταν χρειάζεται να το σταματήσει.

Η αναγνώριση και η διαχείριση της πείνας σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι πεινούν ενώ στην πραγματικότητα νιώθουν όρεξη να φάνε κάτι.

Δίαιτες για απώλεια βάρους

Πολλά άτομα που κάνουν ένα ταξίδι απώλειας βάρους αποφασίζουν να κάνουν δίαιτες. Αρχικά σχεδιάζουν να τρώνε λιγότερο φαγητό. Αλλά επειδή τρώνε λιγότερο, καταλήγουν να τρώνε περισσότερο επειδή αισθάνονται πεινασμένοι όλη την ώρα. Ακόμη χειρότερα, κάποιοι επιλέγουν να λιμοκτονούν, κάτι που δεν είναι ποτέ καλό για την υγεία και τα συναισθήματά του.

Το αποτέλεσμα αυτών των δίαιτων είναι μια γρήγορη απώλεια βάρους, η οποία τελικά σταματά όταν το άτομο γίνει πολύ κουρασμένο και αδύναμο για να συνεχίσει. Η απώλεια βάρους επιβραδύνεται, στη συνέχεια σταματά και στη συνέχεια ένα άτομο αποκτά ένα αρχικό βάρος πίσω. Αυτό αφήνει πολλά άτομα απογοητευμένα και ανησυχητικά. Και το βάρος συνεχίζει να επιστρέφει.

Τι μπορεί να γίνει για να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ένα υγιές βάρος;

Έλεγχος όρεξης

Η καλύτερη και απλούστερη λύση είναι ένας συνδυασμός υγιεινής διατροφής και αντιμετώπισης της όρεξής σας για την πρόληψη της υπερφαγίας. Ο έλεγχος της όρεξης μπορεί να είναι μια αποτελεσματική λύση απώλειας βάρους. Πώς λειτουργεί όμως; Είναι δυνατόν να ελέγξετε την όρεξή σας; Και αν είναι, πώς το κάνεις;

Η απάντηση είναι απλή: φάρμακα καταστολής της όρεξης. Τα φάρμακα που καταστέλλουν την όρεξη χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία διαταραχών υπερφαγίας και πρόσληψης τροφής, ενώ είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στον έλεγχο της αύξησης βάρους και της παχυσαρκίας. Και τώρα είναι πιο δημοφιλής από ποτέ η χρήση κατασταλτικών της όρεξης για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Φυσικά καταπιεστικά φάρμακα όρεξης

Πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη και άλλα ζητήματα, όπως το γεγονός ότι όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ενδέχεται να έχουν σοβαρούς κινδύνους και παρενέργειες.

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος, τα φυσικά κατασταλτικά της όρεξης φάρμακα μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για μια ασφαλή και υγιή απώλεια βάρους.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η φυσική απώλεια βάρους και οι φυσικές θεραπείες δεν θα βλάψουν το σώμα σας. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που δείχνουν ότι οι φυσικές θεραπείες μπορούν να μειώσουν το βάρος πιο γρήγορα από τα φαρμακευτικά φάρμακα. Μάλιστα, κάποιοι λένε ότι η απώλεια βάρους είναι σχεδόν ο ίδιος ρυθμός, με τη διαφορά ότι οι φυσικές θεραπείες μπορούν να προκαλέσουν λιγότερες παρενέργειες. Το πιο σημαντικό, η φυσική θεραπεία μπορεί να ενισχύσει το επίπεδο ενέργειάς σας και θα νιώσετε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να ζητήσετε;

Πώς όρεξη καταπιεστική Φάρμακα εργασίας

Με απλά λόγια, το κατασταλτικό της όρεξης ξεγελάει τον εγκέφαλό σας ώστε να πιστεύει ότι είστε ήδη χορτάτοι ή ότι δεν πεινάτε καθόλου. Αυξάνει την ορμόνη της σεροτονίνης, η οποία ρυθμίζει την όρεξη, τον ύπνο και τη διάθεσή σας. Όταν αισθάνεστε ότι δεν πεινάτε, τότε δεν θα τρώτε τόσο πολύ.

Για να διασφαλίσετε ότι παραμένετε υγιείς όταν παίρνετε φάρμακα καταστολής της όρεξης, πρέπει να έχετε κατά νου ότι πρέπει ακόμα να τρώτε. Τρώτε ακόμα και όταν δεν πεινάτε πολύ. Τρώτε σε μικρότερες αναλογίες αλλά ποτέ μην παραλείπετε γεύματα. Μετά από όλα, μπορείτε να βασιστείτε σε αυτά τα κατασταλτικά της όρεξης για να ξεγελάσουν τον εγκέφαλό σας, ώστε να αισθάνεστε χορτάτοι πιο γρήγορα.

Κοινή Τύποι όρεξη καταπιεστική φάρμακα

Πρώτα απ 'όλα, όταν θέλετε να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα καταστολής της όρεξης, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν ένα φάρμακο είναι ασφαλές για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας και πόση δόση πρέπει να πάρετε. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν χάπια απώλειας βάρους σε όσους έχουν ΔΜΣ πάνω από 30 ή σε όσους έχουν ΔΜΣ 27 ή περισσότερο σε συνδυασμό με διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Συνταγογραφούμενα Φάρμακα

Τα κατασταλτικά της όρεξης φάρμακα, όπως αναφέρθηκε, είναι συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μπορεί να δυσκολευτείτε να τα αποκτήσετε χωρίς επίσκεψη σε γιατρό και σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην το κάνετε λόγω των επικίνδυνων παρενεργειών που μπορεί να εμφανίσετε όταν ληφθούν χωρίς την κατάλληλη καθοδήγηση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μεταξύ πολλών άλλων:

1. Sibutramine (Reductil)
2. Rimonabant (Acomplia)
3. Phentermine
4. Diethlypropion

Φυσικές επιλογές

Αντί να δοκιμάζετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε να σκεφτείτε να πάρετε φυσικά κατασταλτικά της όρεξης, τα οποία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μεταξύ πολλών άλλων:

1. Saffron Extract
2. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
3. Τροφή πλούσια σε ίνες
4. Πικάντικα τρόφιμα
5. Γκρέιπφρουτ Αιθέριο Έλαιο

Προτεινόμενοι ιστότοποι:

• https://control-appetite.com/el/
• https://my.clevelandclinic.org/
• https://amazon.com
• https://www.rd.com/health/