It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Istraživanja su uspostavila vezu između različitih hormona i načina na koji gubite na težini i dobijate na težini. Ali mogu li zaista pomoći u gubitku težine?
Ako želite bezbedno da smršate, evo nekoliko saveta koje biste možda želeli da imate na umu, a koji će vam, nadamo se, pomoći.
Ako želite brzo smršati, bez obzira na tip tijela, pogledajte ove savjete koji bi vam mogli pomoći.
Pravilna ishrana, redovno vježbanje i briga o svom mentalnom zdravlju su vitalne komponente zdravijeg života.