Ia bukan perkara biasa bagi seorang wanita untuk menambah antara 25 hingga 35 paun (11-16 kg.) semasa kehamilannya dan mengekalkan berat tambahan itu walaupun selepas bayi dilahirkan. Untuk menurunkan berat badan selepas hamil dengan cara yang selamat dan berkesan, anda harus menggabungkan diet dengan program senaman sederhana.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Hormon untuk Menurunkan Berat Badan yang Selamat: Bagaimana hormon mempengaruhi penurunan berat badan
0
Penyelidikan telah membuat hubungan antara pelbagai hormon dan cara anda menurunkan berat badan dan menambah berat badan. Tetapi bolehkah mereka membantu dalam penurunan berat badan?
Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan selamat, berikut adalah beberapa petua yang mungkin anda ingin ingat, yang diharapkan dapat membantu anda.
Turunkan Berat Badan dengan Cepat: 8 Perkara yang Perlu Diingati untuk Penurunan Berat Badan yang Cepat dan Selamat
32
Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tidak kira jenis badan anda, lihat petua ini yang mungkin boleh membantu anda.
Makan dengan betul, bersenam dengan kerap dan menjaga kesihatan mental anda adalah semua komponen penting untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat.