It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Forskning har lavet sammenhængen mellem de forskellige hormoner og hvordan du taber dig og tager på. Men kan de faktisk hjælpe med vægttab?
Hvis du vil tabe dig sikkert, er her nogle tips, du måske vil huske på, som forhåbentlig vil hjælpe dig.
Hvis du vil tabe dig hurtigt, uanset din kropstype, så tjek disse tips, der måske bare kan hjælpe dig.
At spise rigtigt, motionere regelmæssigt og passe på dit mentale helbred er alle vigtige komponenter for at leve et sundere liv.