It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Onderzoek heeft het verband gelegd tussen de verschillende hormonen en hoe je afvalt en aankomt. Maar kunnen ze echt helpen bij het afvallen?
Als je veilig wilt afvallen, zijn hier enkele tips die je misschien in gedachten wilt houden, die je hopelijk zullen helpen.
Als je snel wilt afvallen, ongeacht je lichaamstype, bekijk dan deze tips die je misschien kunnen helpen.
Goed eten, regelmatig sporten en voor uw geestelijke gezondheid zorgen, zijn allemaal essentiële onderdelen van een gezonder leven.