It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
Pesquisas fizeram a conexão entre os vários hormônios e como você perde peso e ganha peso. Mas eles podem realmente ajudar na perda de peso?
Se você deseja perder peso com segurança, aqui estão algumas dicas que você pode querer ter em mente, que esperamos ajudá-lo.
Se você deseja perder peso rapidamente, independentemente do seu tipo de corpo, confira essas dicas que podem ajudá-lo.
Comer bem, exercitar-se regularmente e cuidar de sua saúde mental são componentes vitais para levar uma vida mais saudável.