It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts published in “Safe Weight Loss”
A kutatások összefüggést találtak a különböző hormonok és a fogyás és a hízás között. De vajon valóban segíthetnek-e a fogyásban?
Ha biztonságosan szeretne fogyni, íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani, és remélhetőleg segíteni fognak.
Ha gyorsan szeretne fogyni, függetlenül a testalkatától, nézze meg ezeket a tippeket, amelyek segíthetnek.
A helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a mentális egészségének gondozása mind elengedhetetlenek az egészségesebb élethez.