Il-kolazzjon huwa l-aktar ikla importanti tal-ġurnata għax għandek il-ħin biex issaħħaħ il-metaboliżmu tiegħek, taħraq il-kaloriji minn din l-ikla u titlef il-piż.
Posts tagged as “weight loss”
Hemm daqstant irġiel u nisa madwar id-dinja li qed ifittxu modi faċli, veloċi, u (l-aktar importanti) sikuri biex jitilfu l-piż!
Pjuttost interessanti, hemm ħafna nies li jsiru veġetarjani għaliex jaħsbu li dan jgħinhom jitilfu l-piż.
Temmnu jew le, programmi ta’ telf ta’ piż u dieti ddisinjati għal nies taħt it-30 jistgħu ma jkunux adattati għal nies ta’ aktar minn 40 sena.
Jekk qed tibża 'l-kwarantina 15 bħalna, fformulajna lista ta' x'għandek tagħmel u tevita għal telf ta 'piż li tista' żżomm bħala gwida biex iżżomm il-liri żejda!