Hemm daqstant irġiel u nisa madwar id-dinja li qed ifittxu modi faċli, veloċi, u (l-aktar importanti) sikuri biex jitilfu l-piż!
Nies moħħom fin-negozju jieħdu vantaġġ mis-suq enormi billi jiftħu gyms, jistudjaw kirurġija kosmetika, ibigħu tagħmir ta 'fitness, u naturalment, joħorġu b'tunnellata ta' mediċini jew supplimenti differenti ta 'telf ta' piż. Ħafna mill-ħin, dawk li jduru għas-supplimenti huma jew għażżien, għandhom bżonn spinta jew jumpstart matul il-vjaġġ tal-fitness tagħhom, jew sempliċement ippruvaw kollox u ħadd qatt ma deher li jaħdem.
Jitilfu l-Piż
Li titlef il-piż qatt mhu faċli. Huwa tajjeb ħafna jekk għandek daqshekk flus x'tonfoq biex tikseb biss kirurġija ta 'Liposuction. Huwa saħansitra aħjar meta jkollok il-ħin kollu fid-dinja biex tqatta 'kull jum ta' qawmien fil-ġinnasju tgħaraq ix-xaħmijiet kollha.
Barra minn hekk, ikun tajjeb ukoll jekk ikollok il-kok tiegħek stess li jista 'jagħmel inti ikliet b'saħħithom iżda delizzjużi ħafna.
Iżda fir-realtà, fost dawk li jixtiequ jew għandhom bżonn jitilfu l-piż, ftit biss għandhom xi wieħed minn dawk il-lussu msemmija. Allura huwa tassew li jinftiehem.
Mediċini għal telf ta 'piż, magħrufa wkoll bħala supplimenti, huma wħud mill-prodotti l-aktar li jinbiegħu fis-suq illum. Joffri alternattiva sigura, faċli u anke rħisa għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż malajr.
L-Għażla ta' Mediċini għal Telf ta' Piż: X'inhu tajjeb għalik?
Minħabba li hemm wisq prodotti ta 'telf ta' piż fis-suq, jista 'jkun ta' sfida li tagħżel wieħed biss li jaħdem. Speċjalment jekk tkun qed tieħu supplimenti, ma tistax sempliċement tipprovahom kollha fl-istess ħin għax dan ikun perikoluż ħafna għal saħħtek.
Allura kif eżattament se tiddeċiedi? Kif tista’ tkun ċert li qed tieħu l-aħjar deċiżjoni?
Kif Agħżel Medikazzjoni għal Telf ta 'Piż Għalik?
- L-ewwelnett, trid tirrealizza li mhux il-mediċini kollha għat-telf tal-piż jaħdmu fuq kulħadd. Jekk innotajt, ħafna minn dawn is-supplimenti jiġu b'ċaħda li tgħid "l-ebda pretensjonijiet terapewtiċi approvati". Verament m'hemm l-ebda prova jew ċertifikazzjoni hemmhekk minn organizzazzjonijiet leġittimi u awtorizzati għaliex dawn is-supplimenti mhumiex l-istess bħall-mediċini farmaċewtiċi regolari tiegħek għad-deni, sogħla, irjiħat u aktar.
Hija r-responsabbiltà tiegħek li tiżgura li tkun irriċerkajt b'mod estensiv dwar il-prodott. Trid toqgħod attent ħafna għax il-verità hija li hemm tassew ħafna supplimenti li ma jaħdmux. - Tfakkira importanti oħra hija għalik li tikkonsulta mat-tabib tiegħek. Xi supplimenti ta 'telf ta' piż jistgħu ma jaħdmux fuqek minħabba kundizzjonijiet tas-saħħa eżistenti li jista 'jkollok. Barra minn hekk, jista 'jkun hemm ingredjenti li inti tista' tkun allerġiku għalihom. Apparti minnek, it-tabib tiegħek ikun jaf l-aħjar ġismek u hu/hi huwa dak li jista' jinterpreta l-aħjar it-testijiet tal-laboratorju tiegħek. Iva, l-aħjar huwa li tikseb testijiet tal-laboratorju regolarment sabiex tkun taf jekk hemmx xi ħaġa barra mill-ordinarju ġewwa ġismek.
- Fl-aħħarnett, ipprova tfittex stejjer ta 'suċċess u reviżjonijiet dwar is-suppliment li trid tipprova. Billi tagħmel hekk, tkun tista 'tkun taf minn qabel l-effetti tagħha fuq oħrajn. Int tkun taf x'għandek tistenna. Ikun hemm vantaġġi u liżvantaġġi żgur. Pereżempju, jekk issuq għax-xogħol fuq bażi ta 'kuljum, allura m'għandekx tagħżel suppliment li jista' jġiegħlek dardir. Jekk m'intix komdu tuża kmamar tal-banju barra d-dar tiegħek, allura forsi m'għandekx tagħżel suppliment li jsaħħaħ il-metaboliżmu tiegħek ħafna.
Ikkunsidra l-Effetti sekondarji tal-Mediċini għal Telf ta’ Piż
Ħafna nies jaħsbu li tieħu pilloli tad-dieta jew supplimenti ta 'telf ta' piż hija ħaġa daqshekk faċli. Inti biss pop wieħed jew koppja f'ħalqek u inti tista 'tkompli matul il-ġurnata tiegħek bħas-soltu. Dawk li diġà ppruvaw pilloli tad-dieta jafu li dan huwa sempliċement falz. Hemm xi effetti sekondarji ta 'mediċini bir-riċetta ta' telf ta 'piż li jieħdu ħafna paċenzja u impenn biex jimmaniġġjaw b'suċċess.
X'inhuma l-Effetti sekondarji tal-Mediċini għal Telf ta' Piż?
Qabel ma tiddeċiedi li trid tieħu l-pass f'vjaġġ aktar mgħaġġel u hekk imsejjaħ eħfef għal telf ta 'piż, trid tkun taf kollox dwar dawn l-effetti sekondarji sabiex tal-inqas tkun taf x'għandek tistenna. U le, il-ġurnata tiegħek mhux se tmur daqshekk normali kif kienet meta ma kellekx għalfejn tieħu pilloli. Ladarba tkun taf dwar dawn l-effetti sekondarji u tħoss li xorta tista' tagħtiha ċans, allura trid tkun lest fiżikament, emozzjonalment u mentalment.
Effetti sekondarji komuni ta 'Medicini Loss Piż Preskrizzjoni
Skont il-pillola li tiddeċiedi li tieħu, l-effetti sekondarji jistgħu jvarjaw ħafna. Peress li dawn il-pilloli huma preskritti, l-ewwel trid tikkonsulta tabib.
Jista' jkollok bżonn tagħmel xi testijiet tal-laboratorju fuq id-demm tiegħek biex tiċċekkja b'mod preċiż il-kundizzjoni tas-saħħa attwali tiegħek. Minbarra dan, trid tkun ċert li t-tabib tiegħek jaf dwar dan li ġej:
- istorja medika sħiħa inkluż kundizzjonijiet mediċi passat u sicknesses eżistenti u
- Medicini int qed tieħu kif ukoll dawk ħadt fil-passat
- Kemm jekk int tqila u / jew li qed ireddgħu
- Kemm jekk inti qed tippjana jew tipprova toħroġ tqila
- Ikel u tad-droga allerġiji
- attivitajiet komuni ta 'kuljum li jistgħu jkunu affettwati mill-preskrizzjoni drogi
Skont dak li tgħid lit-tabib tiegħek dwar l-affarijiet imsemmija hawn fuq, hu/hi se jippreskrivilek l-aħjar mediċina għat-telf tal-piż. L-effetti sekondarji ta 'dawn il-mediċini jistgħu jvarjaw.
Eżempji ta 'Mediċini Preskrizzjoni Telf Piż u l-Effetti sekondarji tagħhom
Mediċini b'riċetta bħal stimulanti għat-telf tal-piż jista 'jkollhom effetti sekondarji li jinkludu pressjoni għolja pulmonari, pressjoni tad-demm għolja, żieda fil-polz, u r-rata tal-qalb, mard tal-qalb, ħalq xott, stitikezza, nuqqas ta' rqad u sturdament. Dawn l-effetti sekondarji huma riskjużi ħafna għas-saħħa tiegħek, u huwa għalhekk li dawn il-mediċini huma mediċini bir-riċetta. Dawn għandhom jittieħdu bil-gwida tat-tabib tiegħek.
Medikazzjonijiet ta 'telf ta' piż ta 'Sibutramine għandhom ukoll effetti sekondarji li huma pjuttost riskjużi bħal anoressja, nuqqas ta' rqad, stitikezza, uġigħ ta 'ras, ħalq xott u uġigħ fil-griżmejn.
Il-mediċini ta 'telf ta' piż Orlistat huma wieħed mill-pilloli l-aktar komunement preskritti peress li l-effetti sekondarji mhumiex perikolużi daqs dawk imsemmija fuq il-pilloli l-oħra hawn fuq. Effetti sekondarji ta 'Orlistat jistgħu jinkludu dijarea u ippurgar żejtni, gass u gass, fost oħrajn. Orlistat xorta jrid jittieħed b'prekawzjoni żejda peress li jista' jżid ir-riskju ta' mard fil-kliewi u l-bużżieqa tal-marrara.
Xi mediċini li jnaqqsu l-piż għandhom effetti sekondarji saħansitra aktar perikolużi bħal psikożi tossika jew saħansitra alluċinazzjonijiet.
Aħseb dwar l-Effetti sekondarji bil-quddiem
Jekk it-tabib tiegħek jagħtik riċetta ta 'telf ta' piż, ma tkunx sodisfatt biss b'rakkomandazzjoni. Staqsi lit-tabib tiegħek aktar dwar il-pillola sabiex tkun aktar konxju ta' x'għandek tistenna. Ħalli lit-tabib tiegħek jgħidlek dwar l-effetti sekondarji tiegħu u x'inhuma s-sinjali li juru li diġà qed tesperjenza dawn l-effetti sekondarji.
L-aktar importanti, staqsi meta wasal iż-żmien li twaqqaf il-pillola u terġa 'lura għal konsultazzjoni ta' segwitu. Mediċini għal telf ta 'piż m'għandhomx jittieħdu bħala mediċini ta' manteniment fuq bażi ta 'kuljum għall-bqija ta' ħajtek. Għandu jkun hemm limitu għalih. Uża dawn il-mediċini biex jgħinuk tibda l-vjaġġ tiegħek ta 'telf ta' piż, iżda xorta trid tagħmel sforz biex teżerċita u jkollok dieta tajba.
Hemm Mediċini għal Telf ta' Piż Mingħajr Effetti sekondarji?
L-aħbar it-tajba hija li hemm verament mediċini li jnaqqsu l-piż li jaħdmu mingħajr effetti sekondarji. Jekk taħdem b'mod effettiv għalik għandha tkun biss konsiderazzjoni sekondarja. Għal darb'oħra, xi supplimenti jaħdmu fuq wieħed iżda mhux bilfors jaħdmu fuq ieħor. L-aktar importanti, inti għandek tkun lest li tiffaċċja l-isfida li ssib liema wieħed huwa sigur għalik jew le.
Din hija l-ewwel darba li nkun hawn u jien tassew impressjonat li naqra kollox dwar Mediċini għal Telf ta' Piż f'post wieħed.
Dan il-pjan ta 'ikel ta' dieta ta 'kull ġimgħa jippermettilek li titlef madwar 5 kilogrammi.
L-aktar jikkonsisti f'ħxejjex u frott rikki fil-vitamini.
Hemm biss żvantaġġ wieħed ta 'dan il-pjan ta' ikla tad-dieta: se jkun diffiċli li ssegwih
fil-ħin tax-xogħol.
Matul il-pjan ta 'ikel ta' dieta ta 'kull ġimgħa huwa rakkomandat li teskludi z-zokkor, patata, karrotti, fażola.
Preferibbli li tuża prodotti tal-ħalib mingħajr xaħam biss. Waqt it-tisjir, poġġi f'insalata: kuċċarina żejt taż-żebbuġa, imħallat ma 'meraq ta' lumi waħda.
Ixrob mill-inqas żewġ litri ilma kuljum, preferibbilment: minerali
ilma, infużjonijiet tal-ħxejjex, tè tat-tut u tè aħdar.
Qabel ma tibda pjan ta 'ikla dieta ġimgħa huwa rrakkomandat li tikkonsulta
tabib tiegħek
1 jum
7.30 – 2 kiwi.
8.00 - ħafur bil-ħalib.
10.00 – ħġieġ jogurt, kikkra tè jew kafè.
11.00 – tuffieħ.
13.00 - insalata ħadra, imħallat ma 'żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi.
15.00 - 80 g ta 'sider tat-tiġieġ mgħolli, 100 g ta' kaboċċi, 2 flieli ta 'ġobon.
17.00 – 1 lanġas.
19.00 – tazza meraq tal-larinġ jew larinġ.
19.30 – żewġ bajd moqli, jogurt bijo.
Illum ilni nfittex fuq l-internet aktar minn 3 sigħat, iżda qatt ma sibt xi artiklu interessanti bħal tiegħek. Huwa pjuttost jiswa biżżejjed għalija. Fl-opinjoni tiegħi, jekk il-webmasters u l-bloggers kollha għamlu kontenut tajjeb kif għamilt int, l-internet ikun ferm aktar utli minn qatt qabel.
Hi! Nixtieq biss noffrulek thumbs enormi għall-informazzjoni kbira li għandek dritt hawn fuq din il-kariga dwar mediċini għat-telf tal-piż. Jien ser nirritorna lejn is-sit tiegħek għal aktar dalwaqt.