Доручак је најважнији оброк у дану јер имате времена да убрзате метаболизам, сагорете калорије из овог оброка и смршате.
Posts tagged as “weight loss”
Постоји толико много мушкараца и жена широм света који траже лаке, брзе и (што је најважније) безбедне начине да изгубе тежину!
Занимљиво је да има много људи који постају вегетаријанци јер мисле да би им то помогло да изгубе тежину.
Веровали или не, програми за мршављење и дијета дизајнирани за особе млађе од 30 година можда нису прикладне за особе старије од 40 година.
Ако се плашите карантина 15, баш као и ми, формулисали смо листу онога што треба да урадите и избегавате за губитак тежине коју можете да држите као водич да бисте спречили вишак килограма!