Ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa araw dahil mayroon kang oras upang mapalakas ang iyong metabolismo, sunugin ang mga calories mula sa pagkain na ito at mawalan ng timbang.
Posts tagged as “weight loss”
Napakaraming kalalakihan at kababaihan sa buong mundo na naghahanap ng madali, mabilis, at (higit sa lahat) ligtas na paraan para mawalan ng timbang!
Medyo kawili wili, maraming mga tao na nagiging vegetarians dahil sa tingin nila ito ay makakatulong sa kanila na mawalan ng timbang.
Maniwala ka man o hindi, ang mga programa sa pagbaba ng timbang at diets na idinisenyo para sa mga taong wala pang 30 ay maaaring hindi angkop para sa mga taong higit sa 40.
Kung natatakot ka sa quarantine 15 tulad namin, gumawa kami ng listahan ng mga dapat gawin at iwasan para sa pagbaba ng timbang na maaari mong panatilihin bilang gabay upang mapanatili ang dagdag na pounds!