Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, omdat je de tijd hebt om je stofwisseling een boost te geven, de calorieën van deze maaltijd te verbranden en gewicht te verliezen.
Posts tagged as “weight loss”
Er zijn zoveel mannen en vrouwen over de hele wereld die op zoek zijn naar gemakkelijke, snelle en (vooral) veilige manieren om gewicht te verliezen!
Heel interessant is dat er veel mensen zijn die vegetariër worden omdat ze denken dat dit hen zou helpen om af te vallen.
Geloof het of niet, programma's voor gewichtsverlies en diëten die zijn ontworpen voor mensen onder de 30, zijn mogelijk niet geschikt voor mensen boven de 40.
Als je net als wij opziet tegen de quarantaine 15, hebben we een lijst opgesteld met wat je moet doen en vermijden om af te vallen die je als richtlijn kunt gebruiken om de extra kilo's eraf te houden!