Nav nekas neparasts, ka sieviete grūtniecības laikā pieņemas svarā par 25 līdz 35 mārciņām (11–16 kg) un saglabā šo papildu svaru pat pēc bērna piedzimšanas. Lai zaudētu svaru pēc grūtniecības drošā un efektīvā veidā, diēta jāapvieno ar mērenu vingrojumu programmu.
Posts tagged as “food”
Brokastis ir vissvarīgākā dienas ēdienreize, jo jums ir laiks uzlabot vielmaiņu, sadedzināt no šīs ēdienreizes iegūtās kalorijas un zaudēt svaru.
Vai bioloģiski audzēti pārtikas produkti jums ir labāki par nebioloģiskiem produktiem cilvēku veselībai un veselīgam svara zudumam?