It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “food”
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום כי יש לך זמן להגביר את חילוף החומרים, לשרוף את הקלוריות מהארוחה הזו ולרדת במשקל.
האם מזונות שגדלים באופן אורגני טובים יותר עבורך ממזונות לא אורגניים לבריאות האדם ולירידה בריאה במשקל?