It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “food”
Frokost er dagens viktigste måltid fordi du har tid til å øke stoffskiftet, brenne av kaloriene fra dette måltidet og gå ned i vekt.
Er mat dyrket økologisk bedre for deg enn ikke-økologisk mat for menneskers helse og sunt vekttap?