Доручак је најважнији оброк у дану јер имате времена да убрзате метаболизам, сагорете калорије из овог оброка и смршате.
Постоји толико много мушкараца и жена широм света који траже лаке, брзе и (што је најважније) безбедне начине да изгубе тежину!
Занимљиво је да има много људи који постају вегетаријанци јер мисле да би им то помогло да изгубе тежину.
Веровали или не, програми за мршављење и дијета дизајнирани за особе млађе од 30 година можда нису прикладне за особе старије од 40 година.
Да ли је органски узгојена храна боља за вас од неорганске хране за људско здравље и здрав губитак тежине?