Frokost er dagens viktigste måltid fordi du har tid til å øke stoffskiftet, brenne av kaloriene fra dette måltidet og gå ned i vekt.
Det er bare så mange menn og kvinner over hele verden som leter etter enkle, raske og (viktigst av alt) trygge måter å gå ned i vekt på!
Ganske interessant er det mange mennesker som blir vegetarianere fordi de tror dette vil hjelpe dem å gå ned i vekt.
Tro det eller ei, vekttapprogrammer og dietter designet for personer under 30 er kanskje ikke egnet for personer over 40 år.
Er mat dyrket økologisk bedre for deg enn ikke-økologisk mat for menneskers helse og sunt vekttap?