Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, pretože máte čas naštartovať svoj metabolizmus, spáliť kalórie z tohto jedla a schudnúť.
Na svete je len toľko mužov a žien, ktorí hľadajú jednoduché, rýchle a (čo je najdôležitejšie) bezpečné spôsoby, ako schudnúť!
Celkom zaujímavé je, že existuje veľa ľudí, ktorí sa stanú vegetariánmi, pretože si myslia, že by im to pomohlo schudnúť.
Verte alebo nie, programy a diéty na chudnutie určené pre ľudí mladších ako 30 rokov nemusia byť vhodné pre ľudí starších ako 40 rokov.
Sú pre vás potraviny pestované ekologicky lepšie ako nebio potraviny pre ľudské zdravie a zdravé chudnutie?