It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “food”
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است زیرا شما زمان زیادی برای افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری این وعده غذایی و کاهش وزن دارید.
آیا غذاهایی که به صورت ارگانیک رشد می کنند برای شما بهتر از غذاهای غیر ارگانیک برای سلامت انسان و کاهش وزن سالم هستند؟