It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “food”
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür çünkü metabolizmanızı hızlandırmak, bu öğünün kalorilerini yakmak ve kilo vermek için zamanınız vardır.
Organik olarak yetiştirilen gıdalar, insan sağlığı ve sağlıklı kilo verme açısından organik olmayan gıdalara göre sizin için daha mı iyi?