It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
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La colazione è il pasto più importante della giornata perché hai il tempo di accelerare il metabolismo, bruciare le calorie di questo pasto e perdere peso.
Gli alimenti coltivati biologicamente sono migliori per te rispetto agli alimenti non biologici per la salute umana e una sana perdita di peso?